תגובות על הפודקאסט ובקשות לנושאים אפשר לשלוח כאן

 פרק 8️⃣ – ויסות הורמונלי: א-ל-ק-ס-א בגוף שלך

בפרק הזה את הולכת לגלות למה ויסות הורמונלי הוא לא סתם "עוד טרנד", אלא הבסיס הכי חשוב לירידה במשקל, לאנרגיה, לשינה ולתחושת איזון כללית בגוף.
שיחה קלילה ומעוררת מחשבה שמסבירה איך חמישה הורמונים מרכזיים – אינסולין, לפטין, קורטיזול, סרוטונין ואסטרוגן – משפיעים עליך כל יום.
 זה פרק קצר, אבל אני בטוחה שהוא יהיה ממש משמעותי עבורך

מה יש בפרק הזה?
✔️ למה קלוריות לבד לא מספיקות – וההורמונים הם המפתח
✔️ הסבר פשוט וברור על א-ל-ק-ס-א – חמשת ההורמונים המרכזיים שלך
✔️ איך חוסר איזון משפיע על רעב, חשקים, עייפות ועלייה במשקל
✔️ רמזים ראשונים למה שאת יכולה לעשות כדי להתחיל לאזן – כבר היום

מה עוד?

אם את מרגישה שאת רוצה לעשות את השינוי כבר עכשיו

אני מזמינה אותך להכיר את התוכנית המעמיקה שלי

✨ מאוזנת – ריסטארט הורמונלי להרזיה ✨
תוכנית עומק שמחזירה את הגוף שלך לאיזון – בלי תפריט ובלי לספור קלוריות
אם את מרגישה שהגיע הזמן לרדת במשקל ולחזור להרגיש בבית בגוף שלך – זה המקום להתחיל ממנו.

🔗 לפרטים והרשמה למחזור הקרוב:
 https://liora-houbara.ravpage.co.il/master-meuzenet
ולגבי הפרק הבא:

האמת? עוד לא החלטתי על מה יהיה הפרק הבא 😉
 אז אם יש נושא מסוים שקשור להרזיה, ויסות הורמונלי או בריאות נשית שתרצי שאני אכסה – אני ממש אשמח לשמוע ממך.
 תשלחי לי הודעה, תגיבי, תשתפי – זה המקום שלך להשפיע על מה שיהיה כאן בפרק הבא 💜

אהבת את הפודקאסט שלי?

יש עוד המון שפע ממני ברשתות:

🌐 באתר שלי תמצאי שפע של מתכונים, מאמרים והמון טיפים בלחיצה כאן את נכנסת

📲 בקבוצת הוואצאפ השקטה אני מעלה טיפים ומתכונים שוים בלי לחפור. כאן את מצטרפת
📷 בואי לעקוב אחריי באינסטגרם אני מעלה שם תוכן מלא ידע, טיפים, מתכונים ומתנות.

כאן זה קורה

💻את מוזמנת גם לקבוצת הפייסבוק הכי בריאה ברשת בלחיצה כאן

🛍️ולחנות שמלאה במוצרים שיעשו לך וואו בבריאות בלחיצה כאן

להתראות בפרק הבא

ולגמריי מוזמנ.ת להשאיר לי כאן מתחת לפרק, בתגובות,

שאלות ובקשות לנושאים לפרקים הבאים