למה לפעמים, דווקא כשמתחילים לטפל בכאב הפיזי, מגיעים התקפי החרדה? בפרק זה נצלול אל "מנגנון האיום הרגשי". 

נבין את מודל "הכוס המלאה", נכיר את המושג החדשני "מיומנויות הישרדות" (במקום "דפוסי אישיות"), ונלמד איך תכונות כמו פרפקציוניזם וריצוי, שפעם הגנו עלינו, הפכו היום לטריגרים לכאב. יסמין תשתף בסיפורה האישי על חילוף הסימפטומים ותסביר למה מסוכן לגעת ברגשות עמוקים מוקדם מדי בתהליך.