להפסיק לחשוב על מה אחרים חושבים עליך זו משימה מאתגרת, במיוחד בעולם שבו אנחנו חשופים לשיפוט והערכה מתמדת. על ידי עבודה מתמדת על העצמת עצמך ופיתוח תודעה עצמית חזקה, תוכלי להפחית את ההשפעה של המחשבות על מה שאחרים חושבים עליך ולחיות חיים משוחררים ואותנטיים יותר.