רוב המחלוקות בין בני זוג וחברים לא פתירות. השאלה היא איך מתקשרים סביבן ואיך פותרים אותן. ג'ון גוטמן בספרו מתאר מה עושים זוגות שנשארים מאושרים - על כך בסרטון ובאתר שלי https://did.li/8wpgT

יש פער עצום באופן הצגת טיעונים בין גברים לנשים. בדיבור, נשים מחלישות את הטיעונים שלהן, וגברים מחזקים את שלהם ומכאן ששני הצדדים גם מקשיבים אחרת. מה עושים עם זה? על כך בהקלטה ובאתר שלי https://did.li/TpAIw

מכירים את אלה שתמיד עוזרים, תמיד שמים את עצמם אחרונים? חוששים מעימות, צוברים בפנים ואז מתפוצצים? כשזה לא מאוזן זה לא יכול להצליח לאורך זמן. על כך בסרטון וגם באתר שלי https://did.li/RQDrl

מכירים תמונות של אשליה אופטית שהקווים בה ישירים ולנו הם נראים עקומים? זה נראה לנו עקום כי זו התפיסה אצלנו בראש. למעשה כל חוויה שלנו בחיים היא תוצאה של תפיסה ועל כך בהקלטה ובאתר שלי https://did.li/vlNTY

טיפול בילדים, פעילות חברתית, תחביב שגורם לכך שאנחנו אולי מרוויחים פחות ומוערכים פחות אבל אם זה תואם את הערכים שלמו את המחיר בלב שלם. איך?

על כך בהקלטה וגם באתר שלי https://did.li/axpZH

אם יש יכולת חשובה אחת ביחסים זו היכולת להיות בקונפליקט עם אדם אחר. להכיר בקונפליקט, לדבר עליו, להישאר יחד בלי לתקוף או להתנתק. איך עושים את זה? על כך בהקלטה וגם באתר שלי https://did.li/fvRCN

פרידה או פיטורים הם טראומה אבל יש הרבה מה לעשות כדי להבריא ולצמוח ממנה כולל להתבונן בטעויות שנעשו. על מה אפשר וכדאי לעשות ועל מה להתבונן - בהרחבה בסרטון.

שמירה על הבריאות היא חלק משמעותי בחיי ואני כל הזמן חוקרת, בודקת ומאמצת הרגלי בריאות חדשים שטובים לי כמו מדבקות לשינה, כבישת ירקות, תוספי מזון, סוגי ספורט ועוד . על הרגלי הבריאות החדשים שלי לשנת 2024 - בסרטון

מה זה אומר להיות שוביניסט? למשל אישה בתפקיד בכיר שקוטעים אותה כשהיא מדברת, לוקחים חלקים מהפרויקטים שלה ומתעלמים מהתלונות שלה בעניין. גם זה שוביניזם. האחריות לבער את התופעה היא על כולנו. גברים ונשים. איך? על כך בהקלטה וגם באתר שלי https://did.li/J6WlC

בגיל 41 התחלתי להבין משהו על הקשר בין ספורט לגיל. הבנתי שבקבוצת הגיל שלי כבר אין אמצע - זה או להיות ספורטיבית או להפוך לבטטה ולהתחיל להידרדר מבחינה גופנית וזה מה שהוביל אותי לתוכנית הכושר שלי היום.