Тренинги и интенсив, о которых мы говорим в выпуске:

🔸Тренинг навыков для взрослых с СДВГ по работе с прокрастинацией: https://www.b17.ru/trainings/adhd4/

🔸Тренинг навыков АСТ при СДВГ по работе с мыслями и чувствами: https://www.b17.ru/trainings/adhd4/#date

🔸Интенсив для психологов по организации питания при СДВГ (в записи): https://schoolpurecognitions.ru/sdvg_mini

🔸Наш ТГ-канал про СДВГ: https://t.me/doubleADHD

🔸Наш инстаграм * : https://www.instagram.com/double.adhd

🔸Подкаст в формате аудио: https://doubleadhd.mave.digital

🔸Таня: https://t.me/s_toboy_vse_ok

https://www.instagram.com/s_toboy_vse_ok *

🔸Даша: https://vk.com/daryaklavel

https://www.instagram.com/darya.sinitsina.psy *

Тайм-коды:

📍0:00 О чем мы сегодня?

📍1:30 Короткий тест на ваше рождественское настроение

📍1:55 Наши профессиональные итоги года

📍7:34 Какие навыки в этом году нам было сложнее поддерживать, а какие легче?

📍13:12 Какие привычки мы бросали в этом году, какие (и как?) закрепили?

📍18:27 Что мы чаще всего обсуждали в этом году?

📍23:09 Какие из наших подкастов наши любимые?

📍33:52 Фильмы, сериалы и музыка, которые нас радовали в этом году

📍52:14 Как мы собираемся встретить Новый Год?

📍55:44 По три ассоциации этого года для каждой из нас

📍1:03:00 Пожелания на Новый Год

📍1:09:54 Факапы года (которые и не факапы вовсе)

📍1:20:54 Финальные слова

*Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации

#сдвг #adhd #психология #психолог #podcast #итогигода #2025 #2026 #новыйгод2026 #новыйгодбудет #терапия #психотерапия #тренинг #dbt #аст