Мы живем в мире, где обстоятельства меняются быстро, уровень неопределенности постоянно растёт и всё чаще приходится принимать сложные решения.

В новом выпуске подкаста поговорим с психологом Alter, гештальт-терапевтом Полиной Цветковой о том, как принимать решения, которые принесут удовлетворение.

Тайм-коды:

00:13 Приветствие

01:00 Почему мы сомневаемся?

04:32 Как связаны сомнения с внешними и внутренними факторами

06:25 Интуитивное принятие решений, прошлый опыт. Влияние самооценки на принятие решений

08:25 Рациональное и иррациональное принятие решений

13:45 О ценностях

14:28 О подсказках тела

16:31 Упражнение

18:10 Как распознать навязанные решения?

21:40 Как пережить неудачное решение?

23:59 О праве передумать

26:28 О страхе ответственности

30:29 О чувстве вины

34:56 Стратегии принятия решений у разных типов людей

39:46 Завершение

👁 Подписаться на Space307

👁 Подписаться на Alter