В последнее время большое количество людей перемещаются по разным причинам - меняются места работы, переезжают бизнесы, кто-то вынужден сменить место жительства, чтобы оставаться рядом с близкими. 

Как справляться с информационным шумом вокруг, если вы еще не приняли решение уезжать или оставаться? Что делать, если вы переехали вынужденно, смотрите вокруг и понимаете, что не хотите здесь жить? Что происходит с психикой в момент переезда?

Эти и другие вопросы про релокацию обсудили вместе с с психологом Alter, гештальт-терапевтом Полиной Цветковой. У Полины большой опыт работы с людьми, которые столкнулись с переездом в другую страну.

Тайм-коды:

00.00 - 00.49 Интро

00.49 - 2.07 Приветствие

2.06 - 11.27 Как понять, хочу ли Я переезжать или это чужое навязанное желание?

11.27 - 12.56 Что делать, если случайно уехал на стрессе и теперь недоволен

12.59 - 18.57 Стадии адаптации психики при переезде. Медовый месяц

18.35 - 22.33 Стадия разочарования. Кризис идентичности и социального статуса

22.33- 26.13 Стадия настройки. Геттоизация, ассимиляция, культурный обмен

26.15 - 29.50 Как сохранить отношения при вынужденной разлуке

29.50 - 33.17 Как синхронизировать стадии адаптации в паре

33.17 - 39.11 Как настроить коммуникацию в команде при релокации

39.11- 41.12 О дружбе в эпоху перемен

👁 Подписаться на Space307

👁 Подписаться на Alter