В заключительном выпуске подкаста обсудим как распознать в себе самозванца и что с ним делать дальше. 

Разобраться в этой теме поможет Екатерина Оксанен, практикующий психолог, автор более 100 статей, книг "На нервах", "Меня на всех не хватит" и "Атлас эмоций".

Тайм-коды:

00:52 Приветствие 

01:20 О синдроме самозванца

09:10 Кто больше подвержен синдрому самозванца?

10:39 Как избавиться от синдрома самозванца

15:31 Не самозванец ли я?

22:10 О формировании самооценки

28:47 Как повысить уверенность в себе?

31:40 О влиянии окружения на самооценку

37:00 Как поддерживать себя во время больших перемен?

41:12  Завершение

👁 Подписаться на Space307

👁 Подписаться на Alter