Уже больше года прошло с момента, как мы узнали о КОВИД. Много переболевших. И накопилась статистика, как вирус влияет на познавательные процессы и ментальное здоровье.

Мы решили собрать информацию с исследований и рассказать вам. А еще даем рекомендации по самопомощи.

Сегодня мы решили разобрать невероятно интригующий фильм "Невидимый гость", а заодно и обсудить важность критического мышления.

Отрицательные эмоции - то, что осуждается и то, от чего хочется избавиться. Но мы решили показать вам другую сторону. А что если эти эмоции нужны и приносят пользу.

В этом выпуске мы решили обсудить тему, которая тревожит многих. Возможно ли успевать все и поделились лайфхаками тайм-менеджмента.

В новом выпуске после небольшого перерыва мы решили обсудить важную для многих мам тему, что быть родителем сложно и это нормально. Этим выпуском хотим обнять и поддержать всех, кому сложно.

У нас уже был выпуск про детский сон, где мы говорили о важности режима малышей, но как-то обошли вниманием важность режима для взрослых. Исправляемся в новом выпуске.

У нас уже был большой выпуск про пищевое поведение, но там мы больше говорили о детях и их сложностях с едой. Но у взрослых есть свои пунктики и про полезное/вредное, и про можно/нельзя. Все это мы хотим обсудить в новом выпуске.

Мы решили затронуть тему отношений с телом. Как мы себя воспринимаем, как воспринимают другие, как на нас влияют стандарты красоты. Слушайте в новом выпуске и делитесь своим мнением с нами.

Книга, рекомендованная в подкасте "Тело, секс, еда и тревога"

А что если мне хорошо быть одной? Мы услышали такой вопрос и решили обсудить, может ли быть комфортно без отношений.

Как быть если помощь от мужа нужна, а ее не достаточно. Рассуждаем в этом выпуске подкаста. Будем рады услышать ваши истории, как вы договариваетесь? Получается или не очень?

Ролик ZEWA https://www.youtube.com/watch?v=mrjLSV46jmo