Говорим о разных частях психики и о том, что значит «пробудиться». Разбираемся, почему диссоциация является не только защитой от невыносимого, но и нормальной способностью переключаться между разными Я‑состояниями, которая обычно незаметна, как биение сердца. Где проходит грань между гибкой адаптацией и ригидными барьерами? Как диссоциация связана со стыдом и когда он становится тяжелой броней? Почему для встречи с диссоциированными частями должно быть безопасно, но не слишком? Почему «сорняки», которые хочется вырвать из своего сада, вдруг оказываются лекарством, и как попытка изгнать злых духов может погубить то, что питает. Как можно увидеть диссоциированные части не врагами, а хранителями, которые сберегли что-то важное так, как сумели, и заслуживают уважения и принятия?

⏰Таймкоды

0:44 - приветствие

2:04 - знакомство с книгой и реляционным психоанализом

4:16 - пробуждение сновидца как оксюморон

7:13 - пространство сна и сно-видения

11:30 - диссоциация как разрыв связи

13:45 - нормальная и травматическая диссоциация

17:36 - множественные я-состояния как кусты роз и кусочки пазла

20:21 - что собирает разные я-состояния

24:06 - открыть и признать правду разных частей

26:26 - стыд как защитный щит и тяжелая броня

30:30 - безопасно, но не слишком: заклинать духов диссоциации

37:18 - вопрос гостю

39:58 - для кого эта книга

45:10 - вопросы слушателей 

📚 Рекомендация: Джоанн Гринберг «Я никогда не обещала тебе сада из роз»