Platí, že abychom mohli být dobrými partnery, rodiči nebo lídry, potřebujeme mít prostor, který je jen náš. Zároveň ale nesmíme zapomenout ani na vztah s tím druhým.Martin Sedláček mluví o tom, proč nestačí „jen přijít domů“ a jak zásadní roli hraje energie, kterou si necháme na skutečný kontakt s partnerem a rodinou. Vysvětluje, proč i mlčení a vyčerpání jsou formou komunikace, a představuje koncept „dekompresní komory“ – krátkého prostoru mezi prací a domovem, který nám umožní přijít domů nejen tělem, ale i duší.💬 TÉMATA• Čas pro sebe vs. čas pro partnera• Proč potřebujeme energii na vztah• Autenticita a skutečný zájem o druhého• Proč „nemůžeme nekomunikovat“• Únava jako tichá zpráva pro vztah• Přechod mezi prací a domovem• „Dekomprese“ jako klíč k přítomnosti domaZajímá vás více? Poslechněte si celou epizodu #2 ze série Mezi výkonem a životem s Martinem Sedláčkem. 👉 Celou epizodu najdete na YouTube & Spotify: @otakarlucakPROPOJME SEPodcast (nejen) pro táty podnikatele vychází každé dva týdny.Poslouchej na Spotify, Apple Podcasts, YouTube a v dalších podcastových aplikacích.https://www.instagram.com/otaslucakhttps://www.linkedin.com/in/otakarlucak/Martin Sedláček: https://terapiesedlacek.cz/psychoterapie-praha/