Profilneurosen

Heute sprechen Janine und Iman über eines der wichtigsten Grundbedürfnisse: Schlaf. Wieso ist Schlaf so wichtig, wie schlafen wir eigentlich und was passiert in unserem Körper über Nacht.

2025 ist unser Jahr der Selbstoptimierung. Bist du dabe?

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Introverten oder Extroverten - welcher Persönlichkeitstyp sind wir eigentlich und wie spiegelt sich das im Alltag wieder?

Janine und Iman sind beide eher extrovertiert, haben aber auch ihre introvertierten Seiten. Denn wie so oft: Schwarz und Weiß gibt es auch hier nicht.

Gemeinsam finden wir heraus, was eigentlich der Unterschied zwischen introvertierten und extrovertierten Menschen ist, wie sie gesellschaftlich gesehen werden und wie sie sich gegenseitig brauchen.

Bist du eher extrovertiert oder introvertiert?

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5 Lovelanguages gibt es - aber welche davon sprichst du? Und welche spricht dein Partner?

Janine und Iman sind den Lovelanguages auf der Spur, finden ihre eigenen Lovelanguages heraus und philosophieren über die Sprachen - und ihre Übersetzung und Anwendung - im Beziehungsleben.

Welche ist deine Lovelanguage?

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Wann läufts eigentlich mal so, wie es soll? Wir müssen uns im Leben ständig an neue Gegebenheiten anpassen. Diese Fähigkeit, mit neuen Situationen umzugehen, ohne den Kopf in den Sand zu stecken, nennt man Resilienz. Wie resilient sind Iman und Janine? Und was hat es mit der Qualle auf sich?

Wie resilient bist du?

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Wusstest du, dass es einen großen Unterschied zwischen Sympathie und Empathie gibt? Janine und Iman finden heraus, ob sie Sympath, Empath oder vielleicht beides sind. Und wieso gerade Empathie in der heutigen Zeit so wichtig ist.

Wie viel Empath oder Sympath stecken in dir?

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Warten, warten, warten... das kann echt ganz schön anstrengend sein und unsere Geduld gehörig auf die Probe setzen. Gerade in einer Zeit, wo alles schnell geht und warten gar nicht mehr so alltäglich ist. Janine und Iman sind beide nicht gerade geduldig, versuchen aber, sich in Geduld zu üben und den negativen Beigeschmack des Wartens in Vorfreude umzuwandeln.

Wie geduldig bist du?

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Sind wir eigentlich wirklich authentisch oder wie viel Maske tragen wir im Alltag? Was ist der Unterschied zwischen Authentizität und Individualität und wieso ist "Ich bin halt so" eine schwache Ausrede für Stagnation in der Persönlichkeitsentwicklung.

Janine & Iman widmen sich einem spannenden Thema und finden heraus, wie authentisch sie eigentlich wirklich sind.

Wann hast du Probleme damit, authentisch zu sein?

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Um es mit den Worten von IKEA zu sagen: Wohnst du noch oder lebst du schon?

Janine und Iman sprechen über die unterschiedlichen Lebensmodelle. Während Janine ihre Wohnung in Deutschland aufgegeben hat, um im Van zu leben, zieht Iman gerade in seine erste eigene Wohnung.

Insgesamt sind Lebensmodelle aber auch nicht mehr so linear, wie sie es einmal waren. Statt dem klassischen heiraten, Haus bauen, Kinder kriegen, leben viele heute ganz anders und auch "wechselhafter". Über WGs, Co-Living, Mehr-Generationen-Leben uvm.

Was ist dein aktuelles Lebensmodell und welches Lebensmodell würdest du dir wünschen?

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Ziele sind Wegweiser. Ohne ein klares Ziel vor Augen, wissen wir nicht, welchen Weg wir einschlagen sollen und wie wir motiviert voran kommen. Janine hat erkannt, dass sie gerade relativ ziellos durchs Leben irrt. Und auch Imans Ziele sind momentan wenig klar definiert. Die beiden sprechen darüber, wie wichtig Ziele sind und wie sie neue Ziele in ihr Leben einbauen möchten. Und was ein gutes Ziel eigentlich aus macht.

Was sind deine Ziele?

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Konflikte sind Teil unseres Lebens. Wie gehen Janine und Iman damit um? Macht es Sinn, den Groll mit sich herumzutragen und vielleicht vergebens auf eine Entschuldigung zu warten? Das Thema des heutigen Podcasts ist Vergebung. Konflikte hinter sich zu lassen und wieder Harmonie ins Leben zu bringen. Denn Vergebung ist etwas, was wir vor allem für uns selbst machen. Wir sprechen auch über das hawaiianische Vergebungsritual Ho'oponopono.

Wie gehst du mit Vergebung um? Wann hast du das letzte Mal jemandem vergeben, ohne eine Entschuldigung erhalten zu haben?

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