ПРОФПРИГОДНА

ПРОФПРИГОДНА

Download on the App Store

ПРОФПРИГОДНА episodes

  • Выпуск 28 -Лизавета Присяжнюк . UX UI дизайнер
    * Выпуск записывался в мае 2023 года.


    Тизер

    00:28 – Кто такой UX UI дизайнер? Отличие web дизайнера от ux дизайнера. Когда и зачем бизнесу нужен UX UI дизайнер.

    05:44 – С кем в команде работает UX UI дизайнер? Какие задачи дизайнер закрывает? 12:09 - Есть ли разделение на UX и UI?

    14:44 – Навыки UX UI (hard/soft)

    18:41 – Где училась Лиза и как пришла в профессию? Куда идти учиться и можно ли обучиться самостоятельно? Сколько стоит обучение? Как новичку найти работу?

    30:00 – Зарплаты UX UI дизайнера. Как может развиваться карьера? Возможен ли фриланс в этой профессии? Менторство в профессии UX UI дизайнер?

    36:17 – Как собрать портфолио, если ты новичок? Как Лиза распределяет свою нагрузку?

    40:24 – Разница между российским и зарубежными рынками. Цели Лизы по развитию. В профессии больше мужчин или мужчин? Советы начинающим UX UI дизайнерам. Сферы в UX UI дизайне.



    52 min
  • Выпуск 27 - Лера Дубцова. Тренер по пилатесу и стретчингу
    Тизер

    00:37 – Что такое пилатес? Что такое стретчинг? Чем они отличаются? Разновидности пилатеса. Какое минимальное количество тренировок и каких должно быть на неделе?

    11:22 – Кто чаще всего становится тренером по растяжке? Умный фитнес. Как Лера пришла в тренерство?

    17:26 – Куда идти учиться на тренера по стретчингу? Какие пути развития могут быть у тренера? Как отличить тренера профессионала от малоквалифицированного?

    23:17 – Спорт и питание. Где Лера училась на нутрициолога? Почему и как Лера стала физруком?

    29:40 – Первая работа Леры и как развивалась ее карьера. Первое занятие Леры и первая персоналка. Зачем Лера пошла на курсы ораторского искусства и при чем тут собачьи чаты.

    37:52 – Как Лера начала работать на себя? Первые контракты с брендами.

    49:40 – Конкуренция между тренерами.

    53:34 – Финансовый блок.

    59:40 – Платформа Леры. Советы начинающим тренерам.


    Полезные ссылки:

    Лера в соцсетях: https://instagram.com/lerree

    Сайт Леры: http://lerree.ru/


    1 hr 3 min
  • Выпуск 26 - Наталия Иванова. Эксперт по финансам.
    После 15 лет в нефтехимической отрасли и нескольких декретов Наташа решила основать edtech-платформу DEFIN. Где учит людей финансовой грамотности, планированию бюджета, определению своих целей, онлайн профессиям, инвестированию и многому другому.


    Тизер

    00:36 – Как Наташа стала экспертом по финансам. Образование, карьера

    9:14 – Финансовая грамотность. Личные финансы. Идеология трех граней «как я зарабатываю, как я трачу, как я сохраняю». Как я зарабатываю. Дополнительный заработок и онлайн профессии.

    14:40 – Как я трачу. Приоритезация целей. 4 типа наших трат. Кредиты, рассрочка, ипотека.

    33:05 – Как сохранять. Как начать инвестировать? Акции, облигации, ИИС, фондовая биржа, венчурные инвестиции. С какой суммы можно начинать инвестировать? Риск-профиль и инвестиционная стратегия. Финансовые консультанты и брокеры. Вклады в банках.

    53:48 – Медвежий и бычий тренды на рынке.

    58:10 – EdTech платформа Наташи – deFin. Криптовалюта. Приятный бонус – промокод на все курсы школы deFIN.


    Полезные ссылки:

    Наталья в соцсетях: https://www.instagram.com/nata_smart.life

    Сайт школы deFIN https://defin-is.com/

    База знаний deFIN https://defin-is.com/bs-f


    1 hr 12 min
  • Выпуск 25 - Светлана Сурсикова. Шеф-повар. (Рестораны Сыроварня, Хорошая девочка, Гастропаб Бибирево)
    • Тизер
    • 00:45 – Кто такой шеф-повар? Как Света пришла в профессию?
    • 09:02 – Как развивалась карьера Светы и при чем тут самосвалы? Как Света попала к Аркадию Новикову. Запуск Сыроварни в Петербурге. Стажировка в Московской сыроварни, разработка меню.
    • 25:57 – Из кого состоит персонал ресторана (кухня). Как проходит собеседование поваров и су-шефов. Официанты, хостес, управляющий ресторана. Закупка продуктов.
    • 44:55 – Запуск Хорошей девочки.
    • 54:31 - Начало работы у Александра Раппопорта.
    • 57:26 – Проекты, которые ведет Света, как шеф-повар. Идея Светы относительно своего ресторана.
    • 01:08:28 – Отношения с гастрокритиками. Отзывы посетителей.
    • 01:12:26 – Финансовый блок.
    • 01:14:44 – Советы начинающим поварам. Почему существует стереотип, что лучшие шеф-повары – мужчины?

    Полезные ссылки:

    Светлана в соцсетях: https://instagram.com/ssursikova

    Ресторан Гастропаб Бибирево, куда можно прийти к Свете: https://bibirevo.rest/

    1 hr 23 min
  • Выпуск 24 - Оля Пименова. Тренер по триатлону
    • Тизер
    • 00:41 – Что такое триатлон? Из какого вида спорта чаще всего приходят в триатлон? Как Оля пришла в триатлон?
    • 05:11 – Отличия профессионального триатлона от любительского. Есть ли возрастной предел в триатлоне.
    • 06:01 – Этап плавание. Дистанция Ironman. Какие есть лимиты на гонку. Какие гонки сложней Iron man.
    • 09:50 – Как будет проходить знакомство любого человека с триатлоном.
    • 11:36 – Велосипед и бег. Транзитные зоны.
    • 15:58 – Сколько времени придется уделять триатлону.
    • 17:58 – Популярные старты и гонки по триатлону в России и в мире. Почему лучше выбрать одного тренера на все три вида спорта?
    • 20:13 – Питание в триатлоне. Возможные риски для здоровья триатлета.
    • 22:45 – Зимний триатлон.
    • 24:49 – Какая экипировка нужна начинающему триатлету и сколько это стоит. Сколько может стоить велосипед. Как и где триатлеты готовятся зимой. Питание на дистанции. За какое время можно подготовиться к железной дистанции?
    • 36:13 – Как подобрать велосипед? Нужно ли триатлету ездить на велотреке?
    • 38:57 – Кто становится тренером по триатлону? Как правильно выбрать своего тренера? Плюсы и минусы профессии.
    • 50:25 – Куда приходить  к Оле на тренировки? На какие триатлонные старты в 2023 году обратить внимание новичку?
    • 54:17 – Отличия между плаванием в бассейне и плаванием в открытой воде. Когда открывается велосезон.
    • 57:57 – Советы новичкам.
    • 59:22 – Финансовый блок.

    Полезные ссылки:

    Оля в соцсетях: https://instagram.com/olga_pimenova_a

    Школа триатлона – https://ilovesupersport.ru/triathlon

    Подбор велика – https://mysportexpert.ru/

    https://www.bikefit.ru/

    1 hr 4 min
  • Выпуск 23 - Ирина Райхер. Дизайнер интерьера
    • Тизер
    • 00:41 – Кто такой дизайнер? Чем он занимается? Где учиться на дизайнера? Что изучают дизайнеры в институте?
    • 11:50 – В каких программах работает дизайнер интерьера?
    • 12:16 – Как Ирина выбрала профессию Дизайнер интерьера? Первая работа Ирины.
    • 15:55 - Первый полноценный дизайн проект Ирины.
    • 16:52 – Весь процесс работы с дизайнером. Основные стили в дизайне. Что такое дизайн проект с комплектацией? Бюджет на ремонт.
    • 28:18 – Ремонтные бригады. Авторский надзор. Сроки выполнения работ: дизайн и ремонт.
    • 31:40 - Материалы, бренды, товары. На что обращать внимание?
    • 33:58 – Стоимость услуг дизайнера и ремонта за квадратный метр.
    • 38:16 – На что обращать внимание при выборе дизайнера? Сколько проектов дизайнер может потянуть одновременно. Как у Ирина появилась студия?
    • 43:41 – Какая сейчас студия Ирины? Общественные помещения.
    • 47:02 – Сообщество дизайнеров.
    • 50:00 – Как Ирина стала амбассадором французской краски. Вторички и новостройки.
    • 53:45 – Советы начинающим дизайнерам. Как проходил ремонт у самой Ирины?
    • 58:17 – Какими качествами должен обладать дизайнер интерьера?
    • 1:00:06 – Финансовый блок.

    Полезные ссылки:

    Ирина в соцсетях: https://instagram.com/irinaraykher

    Сайт и магазин Ирины: http://raykher.ru/

     

    1 hr 6 min
  • Выпуск 22 - Мария Бонд. Кондитер
    • Тизер
    • 00:49 – Кто такой кондитер и чем он занимается? Как Маша попала в кондитерство?
    • 06:34 – Первый торт на заказ. Открытие студии – кондитерской.
    • 10:36 – Какой первый набор кондитера? Что, где и за сколько нужно покупать? 
    • 14:28 - Где брать первые рецепты? Начинки.
    • 19:54 - Ассортимент изделий в кондитерской Маши. Где закупаться продуктами?
    • 23:08 – На сколько тортов хватит кондитера и когда нужно искать помощника?
    • 28:27 – Как формируется цены на торты? Самый дорогой килограмм торта.
    • 37:31 – Как Маша начала обучать кондитерству? Первый вебинар и мастер-класс. Какое обучение сейчас есть у Маши? Чему можно научиться на новичковом курсе? Какие качества нужны кондитеру?
    • 48:04 – Какой график работы у кондитера? Как получается соблюдать worklifebalance? Есть ли сообщество кондитеров?
    • 52:13 – Специализация и направление у кондитеров. Как Маша перешла от B2Cк B2B?
    • 55:24 – Финансовый блок. Как не есть сладкое, будучи кондитером.

    Полезные ссылки:

    Маша в соцсетях: https://instagram.com/bmb_bakery

    Студия Маши BMBbakeryhttps://bmb-bakery.ru/

    Интернет-магазины для кондитеров:

    https://msk.tortomaster.ru/

    https://vtk-moscow.ru/

    1 hr 4 min
  • Выпуск 21 - Анна. Нефтяник
    • Тизер
    • 00:44 – Кто такой нефтяник? Почему Аня выбрала эту профессию? Какие предметы нужно знать будущему нефтянику? 50 собеседований и первое место работы. Как в университете проходила практика?
    • 13:00 – Весь процесс от нахождения месторождения нефти до получения нефтепродуктов.
    • 18:05 – Практика и учёба в ОАЭ. Работа в Сибири. Как работать в -43.
    • 22:45 – Как устроен вахтовый городок. Сложности пребывания в вахтовом городке для женщин. Вахтовый график работы.
    • 28:00 – Особенности работы при добыче нефти в море. Как работать во время шторма. Тренинг по эвакуации из вертолета под водой.
    • 35:50 – Работа в зарубежных вахтовых городках (Канада).
    • 37:20 – Имидж профессии «нефтяник». Зарплата нефтяников. Бизнес в нефтяной сфере.
    • 41:46 – Случаи из трудовых будней. Самые запоминающиеся моменты со знаком плюс и со знаком минус.
    • 45:24 – Особенности работы в нефтегазовой сфере, если ты женщина.
    • 47:38 – Униформа нефтяников. Бренд одежды (комбинезонов) Ани. Женское комьюнити в нефтегазовой сфере. Напутствующие слова девушкам, начинающим свою карьеру в нефтегазовой сфере.
    • 56:35 – Цели и мечты Ани в работе.

    Полезные ссылки:

    Аня: https://instagram.com/anna_neftyanna

    Комбинезоны Ани https://combezlab.com/

    59 min
  • Выпуск 20 - Настя. Специалист по морским млекопитающим
    • Тизер
    • 01:14 Как Настя стала биологом? Учеба на ветеринара
    • 04:30 Как готовиться к поступлению на биологический факультет? Первые шаги в профессиональной деятельности. Какие препятствия могут возникнуть при поступлении в аспирантуру.
    • 15:30 Вэйлвотчинг, основные правила. Виды морских млекопитающих. Кто относится к морским млекопитающим?
    • 25:00 – Виды китообразных. Правила при нырянии с китами. Как устроено семейство китообразных? Языки млекопитающих. Что такое гидрофон?
    • 40:11 – Как ведется учет млекопитающих?
    • 49:12 – Основные проблемы в мире млекопитающих, созданные человеком и что можно с этим сделать. 2 центра по спасению морских млекопитающих в Крыму и Краснодаре, «Безмятежное море» и «Дельфа».
    • 01:02:02 – Основные направления деятельности специалиста по морским млекопитающим.
    • 01:05:56 – С какой компанией можно поехать смотреть китов и плавать с ними? Научное сообщество. Как Настя ездила на конференцию в США.
    • 01:12:29 – Финансовый блок. Плюсы и минусы профессии. Про фридайвинг. Какие книги про млекопитающих почитать и какие фильмы посмотреть.
    • 1:22:45 – Как получить скелет млекопитающего. Что можно найти в подвалах музеев? Как попасть в экспедицию?

    Полезные ссылки:

    Настя: https://instagram.com/kunitsamorskaya

    Компания, которая организовывает, вэйлвотчинг туры : https://team-trip.ru/

    Центр помощи диким дельфинам в Крыму Безмятежное море: https://serenesea.org/

    Центр спасения дельфинов в Краснодаре https://delfacenter.org/home

    1 hr 36 min

About ПРОФПРИГОДНА

From the publisher's feed

Привет! Меня зовут Алла. Миссия подкаста ПРОФПРИГОДНА - показать женщинам, что в любой сфере и профессии каждая может достичь успеха.