Il Rapporto Mondiale sulla Felicità 2021 redatto da Gallup World Poll per l’ONU riporta una serie di dati che rispecchiano situazioni differenti per fascia di età, sesso, condizioni sociali. In linea di massima e facendo una media tra tutto, risulta che il livello di felicità delle persone non è sostanzialmente cambiato da prima a dopo la pandemia, ma… Scopri di più nel podcast


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C’è chi si alza presto al mattino e chi va a dormire tardi la sera. Le neuroscienze si chiedono chi è più felice dei due e chi trova più soddisfazione nella vita. E voi a quale cronotipo appartenete?



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La natura è una grande maestra. Ci insegna che l’unione fa la forza e che isolati si va poco lontano. Quindi? Prendiamo spunto da ciò che da milioni di anni la natura insegna: formiche, sciami, branchi, sono un unico organismo che lotta per il proprio benessere. E per l’uomo ciò va coordinato con il senso di individualità e identità che serve a realizzare sé stessi.


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Dalle favole e dalle fiabe la tradizione popolare insegna di generazione in generazione la saggezza e i principi per essere felici e imparare a dare senso alla propria vita. Ascoltiamo il grande scritto Christian Andersen in questa fiaba dal titolo “Il brutto anatroccolo”


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Great Resignation è la nuova espressine con cui negli Usa definiscono questa fase del lavoro. Letteralmente “grandi dimissioni” è la tendenza che si riscontra dove i lavoratori sono disposti a licenziarsi pur di non tornare ai ritmi e alle modalità lavorative pre pandemia.

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L’autunno è anche il momento di prendersi cura di sé in previsione dell’inverno e a tavola abbiamo uno dei momenti più delicati per farlo. Partiamo dalla prima colazione con i consigli degli esperti.

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Lucio Anno Seneca vive intorno all’anno 0 e disserta sulla felicità con scritti come Lettera a Lucillio, dove spiega cos’è secondo lui la felicità. Scritti che restano una pietra miliare della ricerca della felicità anche per l’uomo moderno. Ascoltate e riflettete.

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Oggi vi conduco in un’epoca non poi così lontana, dove i nostri nonni e bisnonni hanno vissuto, a contatto con il territorio, con la natura e sicuramente più vicini alla felicità di quanto siamo noi oggi. Buon viaggio insieme a me tra le cime delle montagne.


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Ciascuno di noi finché non è alle strette tende a ripetere ciò che conosce, a restare nel suo limbo, in quella che si chiama zona di confort. Ecco da questa storia zen una grande lezione.




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Quanto conta la passione in una coppia? E quanto conta l’amore? Come cambiano nel tempo con il passare degli anni? Gli studiosi hanno fatto tante ricerche in merito e…


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