O Bem Viver dessa terça-feira (6) ensina como planejar o rotina e ter uma alimentação mais balanceada, com a introdução de frutas, legumes e grãos. A cozinheira Caroline Costa, mais conhecida como Afro Sou, compartilha algumas dicas e garante que qualquer pessoa, independentemente de quanto pode investir e se dedicar, consegue comer melhor.