In dieser Session trainierst du über progressive Muskelentspannung Stress ab- und Fokus aufzubauen.

Meditieren, Fokussieren, Konzentrieren in 8 Minuten mit dem MEDIT8 PODCAST - 100% Me-Time [oder Team-Time]

Mach es Dir bequem und drück auf Play!

Tipp für Teamwork: Du kannst die heutige Session, um einen Moment der gesundenSelbstführung in deinem Team zu ermöglichen.

Viel Freude!

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