Nessa live você aprende que não existem alimentos proibidos e alimentos permitidos e isso gera dentro de ti uma liberdade.

Então consequentemente você perde aquela vontade maluca de comer doces e alimentos menos nutritivos.

Para deixar de sentir aquela vontade maluca de comer você não precisa de:

1. Picolinato de cromo (coisa de charlatão)

2. Chocolate 80%

3. Comer todas as frutas de casa

4. Escovar os dentes para parar de comer

5. Fazer mandingas

Você precisa entender que não há proibições e que você pode encaixar dentro de suas calorias um docinho, de maneira equilibrada.

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Eu serei o seu último nutricionista.