Quantas vezes você começou um emagrecimento e depois de algum tempo travou e voltou a engordar muito mais do que antes até?

você sabia que quando existe essa trava no processo é preciso identificar o fio da meada? A trava pode ser a nível mental ou de alma, pois não existe vida saudável apenas em uma esfera, é necessário que a tríade corpo/mente/alma estejam em sintonia.