Você sabia que entre 75% e 80% das mulheres sofrem com as ondas de calor e que até 60% relatam redução na libido durante o climatério?. Se você é mulher (não importa a idade) ou um homem que deseja entender melhor o que sua esposa, mãe ou filha está passando, este vídeo é fundamental para você.Neste vídeo, a sexóloga Débora Dias explica que a menopausa e o climatério não são doenças, mas sim uma transição natural que pode ocupar até um terço da vida da mulher. Entenda a diferença crucial entre a menopausa (uma data específica após 12 meses sem menstruar) e o climatério (o período de transição que pode durar de 5 a 10 anos).O que você vai aprender neste vídeo:Diferenças fundamentais: O que realmente acontece no corpo da mulher por volta dos 40-50 anos.Os 3 tipos de sintomas: Saiba como a queda do estrogênio afeta o corpo de forma física, emocional e sexual.Sintomas Físicos: Além dos fogachos (ondas de calor), entenda o impacto no sono, dores articulares e ganho de gordura abdominal.Saúde Mental: Como lidar com a irritabilidade, a ansiedade e a "névoa mental" (esquecimentos e falta de foco).Vida Sexual e Intimidade: A verdade sobre o ressecamento vaginal, a dor na relação e como a comunicação do casal pode salvar o relacionamento nesta fase.Dicas Práticas: A importância da musculação, da alimentação balanceada e da higiene do sono para aliviar os sintomas.Acompanhamento Profissional: Lembre-se: buscar ajuda médica (ginecologista e endocrinologista) e psicológica é essencial para um tratamento adequado e individualizado."O climatério traz desafios, mas também traz muito amadurecimento, autoconhecimento e novas formas de viver o prazer".✨ Gostou do conteúdo? Não esqueça de: ✅ Se inscrever no canal para mais conteúdos sobre saúde e sexualidade. 👍 Deixar seu like se este vídeo te ajudou de alguma forma. 💬 Comentar abaixo: Qual sintoma mais te incomoda ou qual sua maior dúvida?. 📢 Compartilhar este vídeo para que menos mulheres sofram em silêncio!.Vamos juntos tirar a sexualidade do modo silencioso! 🤫🚫.#Menopausa #Climatério #SaúdeDaMulher #Libido #BemEstar #Sexualidade #DéboraDias #Fogachos #QualidadeDeVida

Neste episódio do Proposições, eu sento à mesa com o Brunno Moleta para conversar sobre algo que está nos incomodando há muito tempo: como fomos aceitando viver uma “vida de igreja” com pouco relacionamento real. A partir da caminhada dele como psiquiatra, cristão e irmão de mesa, o Brunno mostra como o isolamento deixou de ser consequência e passou a ser causa de muitas dores emocionais e espirituais. A gente fala sobre a importância dos sentidos na fé (tocar, ouvir, cheirar, ver, falar), sobre a diferença entre contato e comunhão, e sobre o perigo de termos ambientes super espiritualizados, mas pobres de encontro verdadeiro. Entramos em temas como frustração, perdão, identidade em Cristo, amizade, casamento, criação de filhos e o papel da igreja como espaço de prevenção, e não apenas de “socorro” quando tudo já está quebrado. É uma conversa sincera, às vezes desconfortável, mas cheia de esperança, para quem ainda crê que a mesa, o abraço e a vulnerabilidade são parte essencial do evangelho.

Você sabia que existiu um álbum de música evangélica tão revolucionário que pastores chegavam a quebrá-lo dentro das igrejas na década de 70? No vídeo de hoje, mergulhamos na história de "De Vento em Popa", o álbum do grupo Vencedores por Cristo que mudou para sempre o cancioneiro cristão no Brasil.📌 Compartilhe esse episódio com alguém que ama música e história📌 Inscreva-se no canal para os próximos episódios📌 Comente: qual álbum marcou sua caminhada?Páginas Sonoras — histórias, cultura e memória da música cristã.

Neste primeiro episódio do Missio Dei, Calebe Tigre conversa sobre uma problemática silenciosa dentro da nossa geração: a ideia de que a missão só começa quando alguém vai para longe.Mas e se o campo missionário começar exatamente onde você está?A missão não está limitada a um espaço geográfico.O mesmo Cristo que salva em nações também salva em ruas, escolas, faculdades, empresas, becos e dentro da nossa própria casa.Existe uma criação aguardando pela manifestação dos filhos.E talvez as pessoas mais próximas de você estejam esperando ouvir sobre Jesus através da sua vida.Esse episódio é um chamado para aqueles que desejam viver o Evangelho sem romantizar o “ir” e sem negligenciar o “ficar”.Pregue hoje.Comece de onde você está.📍 Siga o Proposições nas redes sociais📍 Compartilhe este episódio com alguém que está perdido em relação ao chamado e à vocação📍 Caminhe conosco naquilo que Deus está fazendo no ambiente digital

Neste episódio do Trajetórias, recebemos Patrícia para uma conversa profunda, sensível e marcada por muitas camadas de dor, resistência e recomeços.Sua história atravessa temas como adoção, maternidade precoce, abandono, violência doméstica e os desafios de ser mulher em contextos profundamente marcados por culpa e exclusão social.Entre memórias da infância no interior do Ceará e experiências que transformaram sua forma de enxergar a vida, Patrícia compartilha uma narrativa honesta, humana e extremamente necessária.Uma trajetória marcada por perdas, sobrevivência e pela força de continuar.Venha se emocionar com esse encontro.📌 Curta, compartilhe e inscreva-se no nosso canal.

Esse foi um dos episódios mais bonitos que já gravamos.Entre histórias de aldeias, canoas, discipulado e mesas improváveis, conversamos sobre missão, cultura e um Evangelho que não apaga identidades, mas revela Cristo dentro delas.Talvez a igreja precise reaprender o que realmente significa anunciar Jesus

Neste episódio do Páginas Sonoras, mergulhamos na história de um dos álbuns mais importantes da música cristã brasileira:👉 “De Vento em Popa”, do grupo Vencedores por Cristo.Em meio à ditadura militar, ao surgimento da MPB e às discussões sobre identidade cultural brasileira, nasce um movimento que tentava responder uma pergunta profunda:🎶 Existe uma música cristã verdadeiramente brasileira?Falamos sobre:o impacto do Jesus Movement no Brasilo surgimento da MPB cristãa busca por uma sonoridade brasileira dentro da igrejaa rejeição que esse álbum sofreu na épocae como “De Vento em Popa” se tornou uma obra revolucionária para a música evangélica brasileira📌 Compartilhe esse episódio com alguém que ama música e história📌 Inscreva-se no canal para os próximos episódios📌 Comente: qual álbum marcou sua caminhada?Páginas Sonoras — histórias, cultura e memória da música cristã.

A gente precisa rever o que chamamos de igreja.Será que a igreja é um lugar que frequentamos…ou uma família que vive e se manifesta na cidade?Neste encontro do Proposições, fomos confrontados com uma verdade profunda através da vida do nosso irmão, Paulo Borges Jr. :👉 a igreja não foi pensada como um sistema religioso, mas como uma família viva que ocupa a cidade.Ao longo dessa palavra, refletimos sobre:a diferença entre templo e praçao papel da igreja como orientação, e não soluçãoa vocação como expressão da identidade de filhose a responsabilidade de manifestar Deus na vida comumPorque talvez o problema não seja a falta de igreja…mas a forma como entendemos o que ela é.👉 A igreja não é o culto, é a vida sendo vivida como família na presença de Deus📌 Compartilhe com alguém que precisa ouvir isso📌 Inscreva-se para os próximos encontros📌 Deixe sua reflexão nos comentários

“Pode ou não pode?”Essa talvez seja uma das perguntas mais comuns dentro do casamento — e quase sempre ela vem acompanhada de medo, culpa e insegurança.Neste episódio do Desmute, a sexóloga cristã Débora Dias conversa sobre intimidade no casamento de forma clara, responsável e sem tabu, mostrando que muitas respostas não estão em listas prontas, mas em princípios, diálogo e responsabilidade do casal.Você vai entender:por que intimidade não pode ser construída por pressãoa importância do acordo, da reciprocidade e da pazcomo discernir limites de forma saudávele por que a responsabilidade do casamento não deve ser terceirizadaPorque talvez a pergunta não seja apenas:👉 “pode ou não pode?”Mas:👉 “isso faz sentido, é saudável e constrói a relação?”📌 Envie esse vídeo para alguém que precisa ouvir isso📌 Inscreva-se no canal para os próximos episódios📌 Deixe sua dúvida nos comentários ou no formulário anônimo:https://forms.gle/ep2bfNwvzkXfodnbADesmute: tirando a sexualidade do modo silencioso.

Neste episódio do Trajetórias, recebemos Fernanda Reis para uma conversa profunda e inspiradora.Sua história é marcada pela superação de contextos de extrema vulnerabilidade social e por desafios vividos dentro da própria família. Ainda assim, Fernanda constrói uma trajetória potente: torna-se fisioterapeuta, constitui sua própria família e trilha o caminho da vida acadêmica. Hoje, no doutorado, desenvolve pesquisas de grande relevância social.Uma narrativa que atravessa dor, fé e resistência — e revela a força de uma mulher que transforma sua história em potência.Venha se emocionar com esse encontro.Curta, compartilhe e inscreva-se no nosso canal!