Психологические травмы могут оказывать серьезное воздействие на психику человека и вызывать множество негативных последствий. Важно уметь замечать предупреждающие сигналы и обращаться за помощью, если это необходимо. Поддержание внутреннего равновесия, забота о своем здоровье и прислушивание к своим эмоциям помогут справиться с любыми психологическими вызовами.

00:00 Вступление
01:39 Психотравма – рана, которая не проходит
03:06 Разновидности психологических травм
04:57 Причины психотравм
10:10 Выбирайте исцеление, вместо страдания
12:32 Симптомы психотравм
15:40 Последствия неисправленных психологических травм
16:59 Слушайте себя, чтобы избегать психотравм