Mesmo sabendo o que precisa ser feito, você ainda procrastina. E mesmo sabendo que essa procrastinação te traz consequências negativas, você ainda tem dificuldade de fazer o que precisa ser feito. Se esse é o seu caso, vem prosear comigo!

Instagram: https://www.instagram.com/psibarbaramaia/

Newsletter: https://psibarbaramaia.substack.com/

Você tem percebido as pessoas mais irritadas ou impacientes? Nesse episódio, eu exploro alguns possíveis motivos para isso e o que podemos fazer para regular nossa irritação. Bora lá!

Instagram: https://www.instagram.com/psibarbaramaia/Newsletter: https://psibarbaramaia.substack.com/

Grandes decisões impactam a nossa vida, mas as pequenas escolhas que estão presentes cotidianamente podem nos afastar ou nos aproximar da vida que queremos viver. Vem prosear sobre isso!

Instagram: https://www.instagram.com/psibarbaramaia/Newsletter: https://psibarbaramaia.substack.com/

Você está sempre tentando agradar as outras pessoas? As vezes chega a parecer um vício em agradar... Isso pode traze consequências para si e para suas relações. Vamos prosear sobre isso nesse episódio!

Instagram: https://www.instagram.com/psibarbaramaia/Newsletter: https://psibarbaramaia.substack.com/

Momentos difíceis fazem parte da vida. E, apesar dos desafios, podemos nos recuperar de forma mais saudável. Vem prosear comigo sobre isso!

Instagram: https://www.instagram.com/psibarbaramaia/Newsletter: https://psibarbaramaia.substack.com/

Você gosta da sua companhia? Quando está sozinha(o) sente vontade de se distrair e preencher o vazio ou consegue se sentir bem mesmo só? Vamos prosear sobre como podemos nos tornar uma boa companhia para nós mesmos!

Instagram: https://www.instagram.com/psibarbaramaia/Newsletter: https://psibarbaramaia.substack.com/

Você já pensou em fazer terapia? Ou tentou fazer e, por algum motivo, não gostou muito? Nesse episódio nós vamos prosear sobre o processo terapêutico, o que esperar, o que é importante, qual o papel do profissional e qual o seu papel também como paciente. Vamos lá?

Instagram: https://www.instagram.com/psibarbaramaia/

Newsletter: https://psibarbaramaia.substack.com/

A ansiedade é uma emoção que faz parte da vida. Porém, quando ela se torna constante e/ou aparece em intensidades maiores, é necessário ter uma atenção e cuidado com a nossa saúde mental. Bora prosear sobre isso!

Instagram: https://www.instagram.com/psibarbaramaia/

Newsletter: https://psibarbaramaia.substack.com/

Será que a cultura wellness ~ a cultura do bem-estar ~ está realmente trazendo saúde e equlíbrio pra nossa vida? Ou está gerando mais cobrança e frustração? Vamos prosear sobre isso e repensar se nossas atitudes realmente cuidam da gente!

Instagram: https://www.instagram.com/psibarbaramaia/

Newsletter: https://psibarbaramaia.substack.com/

O que você pode fazer agora que ajuda o seu eu do futuro? O que você agradeceria seu eu do passado por ter feito e facilitado sua vida? Vamos prosear sobre isso!

Instagram: https://www.instagram.com/psibarbaramaia/

Newsletter: https://psibarbaramaia.substack.com/