Проснулись взрослыми

Проснулись взрослыми

By Евгения Былина, Алена КасацкаяBusinessEntrepreneurshipHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Проснулись взрослыми episodes

  • Год без подкаста: декрет, уход из найма, депрессия и предпринимательство
    Всем привет! Мы не думали, что уйдем так надолго, поэтому в новом выпуске рассказываем, чем бы наполнен уходящий год:

    — как дела у нашего проекта — игр для пар и друзей «Мурашками»

    — опыт двойного материнства: что больше не вызывает тревоги, а что проявилось

    — «у меня же все хорошо» или почему депрессия так коварна

    — взгляд на материнство с разных сторон: из второго декрета и из опыта бесплодия

    — блиц-вопросы для подведения итогов 2025

    Мы скучали! В следующем году обещаем появляться чаще.



    тг-канал Алены https://t.me/mumsplace

    тг-канал Жени https://t.me/bylinapishet



    Игры для пар "Мурашками"

    на OZON https://www.ozon.ru/collection/murashkami-30438607/

    и Wildberries https://clck.ru/3DnMyB

    36 min
  • Итоги года и планы на 2025
    Вы подводите итоги года? А пишете планы на новый? Поговорили о том, что пробовали: карты желаний, списки на 100 пунктов, мудборды и посты в социальных сетях. Обсудили, как поменялось отношение ко всему этому и что выбираем сейчас, как повлиял кризис на 30 на желание быть "быстрее, выше, сильнее", и как достигаторство трансформировалось в гибкий подход к своим желаниям. 

    Соц.сети авторов подкаста "Проснулись взрослыми":

    тг-канал Алены https://t.me/mumsplace

    тг-канал Жени https://t.me/bylinapishet



    Наш проект: игры для пар "Мурашками"

    на OZON https://www.ozon.ru/collection/murashkami-30438607/ 

    и Wildberries https://clck.ru/3DnMyB

    33 min
  • Творчество и бизнес: совместимы ли? Разговор с автором документального кино.
    Как и обещали, в новые выпуски подкаста мы будем приглашать людей, которые уже имеют опыт в бизнесе и им есть, чем поделиться и с нами, начинающими предпринимателями, и с вами, нашими слушателями. Сегодня у нас в гостях Ольга Трегубенко, сценарист, телеведущая, автор документального кино. Поговорили о том, как оставаться в профессии (Ольга журналист), но работать на себя: снимать то, что тебе интересно, и при этом зарабатывать деньги. Бывает ли художник свободным? Как часто хочется вернуться под теплое крыло найма? Как выглядит рабочий процесс человека, который снимает фильмы? 

    Блог сценариста и телеведущей Ольги Трегубенко:
    https://t.me/let_9

    На своем канале Ольга честно и смешно рассказывает о том, что творится в кадре и за кадром.


    Соц.сети авторов подкаста "Проснулись взрослыми":
    тг-канал Алены https://t.me/mumsplace

    тг-канал Жени https://t.me/bylinapishet



    Наш проект: игры для пар "Мурашками"

    на OZON https://clck.ru/3DnMut

    и Wildberries https://clck.ru/3DnMyB

    37 min
  • Как решиться на смену карьеры и не замереть на старте? Разговор с коучем.
    В четвертом выпуске третьего сезона мы говорим с профессиональным коучем Ириной Оганесян о том, как решиться на новую карьеру или свой бизнес, как не испугаться и не замереть на старте и слышать себя на каждом этапе. Поговорили про паузы и фокус на своем состоянии, разобрались без чего точно ничего не получится, и почему нужно перепроверять свои озарения, когда ты в декрете. И, конечно, о том, как выбрать коуча или любого другого специалиста помогающей профессии. 

    Наша гостья — соавтор подкаста «Со всеми все окей». Каждый выпуск подкаста — отличный спутник для тех, кто хочет двигаться к своим целям и оставаться в гармонии с собой. Проект создан двумя профессиональными коучами  Полиной Перушевой и Ириной Оганесян, за плечами которых карьеры в медиа и финансах. Ведущие исследуют темы, связанные с личными целями, мотивацией, темпом жизни, выгоранием и саморазвитием.

    Ссылка на подкаст: https://sovsemivseokay.mave.digital/
    Телеграм-канал: https://t.me/coaching_podcast

    Соц. сети авторов подкаста "Проснулись взрослыми":
    тг-канал Алены https://t.me/mumsplace

    тг-канал Жени https://t.me/bylinapishet

    Наш проект: игры для пар "Мурашками"

    на OZON https://clck.ru/3DnMut

    и Wildberries https://clck.ru/3DnMyB

    52 min
  • Как мы начали свое дело и с какими трудностями столкнулись
    Поговорили о том, как начинали свой проект — игры для пар "Мурашками". Был ли у нас бизнес-план? Зачем нужна бренд-платформа? Почему пришлось искать нового дизайнера? И как готовились психологически к новому опыту — работе на себя. 

    Дисклеймер: в этом выпуске что-то случилось с Жениным голосом, он обрел какую-то новую глубина и мы не смогли разобраться, в чем дело. Надеемся, это не испортит впечатление от выпуска! Женя с голосом брутального мужчины постараемся вас больше не посещать. 

    В этом сезоне планируем масштабировать свой проект с нуля в "прямом эфире" подкаста и приглашать гостей, которые уже могут поделиться результатами в бизнесе. Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые выпуски!


    тг-канал Алены https://t.me/mumsplace

    тг-канал Жени https://t.me/bylinapishet



    Наш проект: игры для пар "Мурашками"

    на OZON https://clck.ru/3DnMut

    и Wildberries https://clck.ru/3DnMyB

    41 min
  • Бонусный выпуск: играем в нашу игру "Нам надо поговорить"
    Понимаем, что пока далеко не все, кто нас слушают, уже познакомились с нашей игрой, поэтому мы решили познакомить вас поближе. 6 вопросов - 6 историй о нас. Выпуск для тех, кто любит личные истории Жени и Алёны, и для тех, кто хочет понять, что именно мы создаем. 


    тг-канал Алены https://t.me/mumsplace

    тг-канал Жени https://t.me/bylinapishet


    Наш проект: игры для пар "Мурашками"


    на OZON https://clck.ru/3DnMut

    и Wildberries https://clck.ru/3DnMyB

    18 min
  • Как из кризиса шагнули в предпринимательство
    Привет! С вами вновь Женя и Алена, и мы начинаем третий сезон нашего подкаста. В первых двух мы говорили про кризис 30 и о том, как вывозить взрослую жизнь, следующие 10 выпусков хотим посвятить разговору о предпринимательстве — на эту дорожку мы вырулили по итогу своих переживаний и внутренних изменений. 

    В первом выпуске поговорили про то, как возникла идея нашего проекта — игр для пар "Мурашками", с чем столкнулись на старте и с какими страхами приходится работать. 

    В этом сезоне планируем масштабировать свой проект с нуля в "прямом эфире" подкаста и приглашать гостей, которые уже могут поделиться результатами в бизнесе. Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые выпуски!

    тг-канал Алены https://t.me/mumsplace

    тг-канал Жени https://t.me/bylinapishet


    Наш проект: игры для пар "Мурашками"

    на OZON https://clck.ru/3DnMut

    и Wildberries https://clck.ru/3DnMyB


    48 min
  • Тизер 3 сезона подкаста "Проснулись взрослыми"
    Привет! С вами снова мы — Женя и Алена. 10 октября мы возвращаемся с 3 сезоном подкаста "Проснулись взрослыми". Будем говорить о том, как мы вышли из кризиса 30 и зашли на дорожку предпринимательства. Расскажем про свой проект и пригласим гостей, которые поделятся своими историями про бизнес. 

    А пока вы можете узнать, что мы делали эти месяцы, в наших блогах:

    Тг-канал Жени 

    Тг-канал Алены

    Наш проект: игры для пар "Мурашками" уже на OZON и Wildberries

    До встречи!

    1 min
  • Как понять, что кризис закончился? Итоги двух сезонов подкаста.
    Это 20 выпуск нашего подкаста и мы рады подвести итоги не только двух сезонов, но и своих кризисов. Что помогло справиться и как мы поняли, что кризис — завершённая история? Рассказали о том, как умудрились пережить кризис из-за подкаста. Поделились, чем будем заниматься дальше: проект X как результат переживаний последнего года и наше новое увлечение. И, конечно, поделились планами на 3 сезон. Рефлексия и шуточки — таким получился последний выпуск сезона. Встретимся осенью и обсудим уже совсем другие темы! 

    Канал Алены https://t.me/mumsplace

    Канал Жени https://t.me/bylinapishet

    39 min
  • С чем не хочется, но надо разбираться, когда ты повзрослел?
    Решили поговорить о том, с чем мы сталкиваемся ежедневно во взрослой жизни, но от чего бы с радостью отказались и делегировали обратно маме: вопросы здоровья, ипотеки и кредиты, выбор косметики и уход за собой. Этот выпуск выходит в день рождения Алены, поэтому обсудили и то, как спланировать идеальный (для себя) праздник. Поздравить Алену можно в ее телеграм-канале, а лучшим подарком будет, если вы расскажите про наш подкаст друзьям.

    Канал Алены https://t.me/mumsplace

    Канал Жени https://t.me/bylinapishet

    35 min

About Проснулись взрослыми

From the publisher's feed

Субъективный разговор о взрослении, кризисе 30 лет и первых шагах в предпринимательстве. 

В третьем сезоне поговорим о том, как из кризиса 30 мы вырулили к созданию своего нового проекта. Будем приглашать гостей, которые строят свои маленькие и большие бизнесы, и обсуждать вдвоем, как даются первые шаги в предпринимательстве. Первый выпуск 3 сезона 10 октября 2024!

В первом сезоне говорили о проживании кризиса 30 и о том, как он проявляется в разных сферах жизни.