Sign up to save your podcasts
Or
Share Просто йогануться
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Просто йогануться
Просто йогануться episodes
- 7 min
- Мы - это то, что мы едим или где брать силы?Сегодня поговорим с клиническим нутрициологом Екатериной Каплун о питании, что важно есть, чтобы были силы, как сильно влияет на нас еда и скажется ли на нас то, что мы съели сегодня через 10 лет?42 min
- Команда мечтыКак создать команду мечты? Уметь поддерживать теплую атмосферу в коллективе, но при этом разграничивать дружбу и работу. Кнут или пряник? Как замотивировать коллектив?
Приглашенный гость - Валентина Пастухова - HR стратег, действующий топ-рекрутер и основатель JustDoCareer.32 min - Как йога появилась в моей жизни?Анастасия Статных, сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара и аэройоги, специалист по эфирным маслам и руководитель студии "PRO Гибкость" в г. Екатеринбурге. Как я ушла из найма и будучи беременной открыла студию йоги26 min
- Йога - нидра (йогический сон)Йога-нидра – это медитативный сон, который даёт возможность человеку расслабиться на всех уровнях – психическом, физическом, умственном. Регулярная практика йога-нидры учит человека правильно отдыхать и восстанавливать свои ресурсы.19 min
- 5 min
- 11 min
- 10 min
- 7 min
- 13 min
About Просто йогануться
From the publisher's feed
Подкаст про йогу, эфирные масла, саморазвитие и твой ресурс.
Здесь вы сможете найти медитации, которые помогут расслабиться, снять напряжение или настроиться на…
день.
Также я буду рассказывать историю и способы применения эфирных масел, бережно и с любовью погружу вас в мир ароматерапии.
А также поговорим про йогу - что, как и зачем?
Насколько совместимы понятия "йога" и "бизнес"?
Зачем предпринимателям заниматься йогой?
Расскажу, как сделать йогу частью своей жизни и практиковать в удовольствие. Йога подходит абсолютно каждому из нас, подтверждения этому будут гости моего подкаста из разных сфер.
Ведущая - Анастасия Статных, сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара и аэройоги, специалист по эфирным маслам и руководитель студии "PRO Гибкость" в г. Екатеринбурге.
Если Вам захочется познакомиться со мной ближе, переходите в другие социальные сети:
▪️Taplink - актуальные события
https://taplink.cc/anastasiaproyoga
▪️YouTube канал - практики и вебинары
https://www.youtube.com/@Aromayogaclub
▪️Telegram канал - полезный контент про йогу, масла и истории из жизни
https://t.me/aromayogaclub
По всем вопросам можно обращаться к моей ассистентке Ирине в телеграм - @Assistant_aroma_yoga