Просто казано

ПРОСТО КАЗАНО | Rating y'all's confessions 🫣 | Сезон 4, Еп. 1Изпратихте ми 189 confession-а и аз ги оценявам от „Приемам“ до „JAIL“ 👀0:00 Интро2:51 Confession #13:56 Confession #24:52 Confession #36:28 Confession #46:49 Confession #57:35 Confession #68:38 Confession #710:00 Confession #811:45 Confession #913:01 Confession #1014:30 АутроНадявам се да ти е харесал епизода 🤍

Хора im so so so so grateful за всеки един от вас.Мотивирате ме да продължавам да записвам този подкаст защото уау 4000 човека е сериозна цифра.

Надявам се сезон 3 да ти е харесал и ако е така с удоволствие бих искал да те поканя да участваш във следващият сезон. Единственото което трябва да направиш е да попълниш google form-а в bio-то на инстаграм профилът ми.

(линкове за двата профила по долу)

Инстаграм: https://www.instagram.com/bobcheto_backstage?igsi=N2Rxbm83bnpxMm5n&utm_source=qr

ТикТок: https://www.tiktok.com/@its_bobcheto?_r=1&_t=ZN-99NxX2w4vsU

LOVE YALLL stay tuned за следащият сезон cuz its gonna be wild <3333

В този епизод разглеждаме темата за паник атаките — какво представляват те, защо се появяват и как да реагираме, когато се сблъскаме с тях.

В епизода ще научите:

• Как разпознаваме симптомите на паник атаката и как тя се различава от обикновения стрес.

• Какви са основните физически и емоционални причини за нейната поява.

• Практически техники и дихателни упражнения за бързо овладяване на състоянието в момента на появата му.

• Полезни стратегии за дългосрочно справяне и намаляване на тревожността.

Слушайте епизода, за да разберете как да върнете контрола над тялото и ума си!

В този епизод манифестираме така, сякаш от това зависи паркомястото пред блока. Говорим за Вселената, космическите сигнали и как да накараш съдбата да работи за теб, докато си търсиш ключовете. Ироничен и леко абсурден поглед към това как вярата в невъзможното всъщност може да ти спаси деня!

Дължа на всички огромно извинение че този подкаст епизод се забави с две седмици, поради изцяло моя техническа грешка, но whatever hope u like it <3

Hear me out - всеки има някакви минуси обаче да си гледаш в телефона на първа среща си е red flag. Днес ще си говорим за red flags на първа среща защото колкото по бързо бъдат разпознати толкова по бързо може да си спестиш future drama.

Нов епизод всеки четвъртък. Love yall <33

*видео формат на епизода е наличен само в спотифай и ютуб тейче if u wanna see my pretty face гледай го там

Колко често отменяш планове, само защото никой приятел не е свободен да дойде с теб? В днешния епизод на ‘Просто казано’ разбиваме мита, че да си сам означава да си самотен. Отварям темата за това как да излезеш от зоната си на комфорт, да се научиш да бъдеш най-добрият си приятел и да се наслаждаваш на момента без нужда от потвърждение от никой друг. Защото понякога най-хубавата среща, на която можеш да отидеш, е тази със себе си. Сложи слушалките, вземи си чаша мача и да поговори

Здравейте, това е дългоочакваното продължение на епизода за депресията който беше прегърнат с две ръце от всеки нуждаещ се. Надявам се този епизод да запали малката иската в теб която заслужава да бъде видяна.Направи си чай, седни удобно и позволи на този епизод да те заведе към едно по слънчево утре :)

Ето всички телефонни линии към които можеш да се обърнеш при нужда от помощ, всички са анонимни и супер приятни за разговор.

Национална телефонна линия за деца и младежи до 18 години:

• ​116 111

Национална телефонна линия за онлайн безопасност на деца:

• ​124 123

Гореща телефонна линия за психосоциална подкрепа на БЧК:

• ​08001 1466

Национална гореща телефонна линия за пострадали от насилие (Асоциация „Анимус“):

• ​0800 18 676 или 02 981 76 86.

🎙️ В този епизод си говорим открито за едни от най-личните и трудни моменти в живота – страха да бъдеш себе си, мнението на другите и колко смелост е нужна, за да се приемеш такъв, какъвто си. Споделяме различни гледни точки, лични размишления и искрен разговор без цензура. Ако обичаш дълбоки теми и истински разговори, този епизод определено е за теб. 💜

🎧 Приятно слушане!

В този нов епизод на „Просто казах“ (Сезон 3, Епизод 2) се потапяме в една от най-трудните, но и най-приятни задачи: избирането на перфектния подарък! 🎁

Често ни се случва да се чудим какво да подарим за рожден ден, годишнина или просто без повод. В този епизод споделям моите лични идеи и съвети за „яки“ подаръци, които със сигурност ще зарадват любимите ви хора (или пък самите вас!). От практични неща до изненади с емоционална стойност – обсъждаме как да направим жеста специален и запомнящ се.

Какво ще научиш в епизода:

Как да избираш подаръци според интересите на човека.

Идеи за бюджетни, но креативни изненади.

Защо понякога най-малките жестове значат най-много.

Приготви се за доза вдъхновение и много идеи, които ще ти спестят чуденето следващия път, когато ти предстои празник.

🎧 Слушай епизода до края и сподели в коментарите кой е бил най-добрият подарък, който си получавал или дарявал!