Sign up to save your podcasts
Or
Share Просто сидеть
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Просто сидеть
«Сижу. Просто сижу. Глажу кота. Не медитирую. Не «практикую осознанность». Это глупые слова для тех, кто боится тишины и придумывает для неё дела. Я просто сижу. Скучно. Ужасно скучно. Мысли ползут, как улитки. Тупые, бессмысленные. Иногда приползает паника: «ты тратишь время!». А что такое время? Его всё равно потратишь. Или оно потратит тебя. Какая разница? Сижу. Это — моя форма бунта. Бездействие как высшая форма действия против мира,
который требует вечной суеты…»
Пятнадцатый эпизод подкаста «Просветы» — о бездействии как
высшей форме действия. Наталья Блинова читает зарисовку «Просто
сидеть» из своей книги и объясняет, почему скука — это ресурс, а не
враг.
В эпизоде:
- почему мы разучились просто сидеть и заполняем каждую паузу шумом;
- как скука становится пространством для инсайтов;
- что знает кот, который не медитирует, но счастлив;
- психологическая справка: скука как сигнал и пространство для творчества.
Практика — «Ничего-не-делание»:
Вы сядете на 20 минут и ничего не будете делать. Не читать. Не слушать. Не думать о том, что вы «практикуете». Просто сидеть. Сначала будет скучно. Потом вы встретитесь с собой.
Этот эпизод — для тех, кто боится тишины и готов, наконец, просто посидеть.
View all episodes
By Наталия Блинова«Сижу. Просто сижу. Глажу кота. Не медитирую. Не «практикую осознанность». Это глупые слова для тех, кто боится тишины и придумывает для неё дела. Я просто сижу. Скучно. Ужасно скучно. Мысли ползут, как улитки. Тупые, бессмысленные. Иногда приползает паника: «ты тратишь время!». А что такое время? Его всё равно потратишь. Или оно потратит тебя. Какая разница? Сижу. Это — моя форма бунта. Бездействие как высшая форма действия против мира,
который требует вечной суеты…»
Пятнадцатый эпизод подкаста «Просветы» — о бездействии как
высшей форме действия. Наталья Блинова читает зарисовку «Просто
сидеть» из своей книги и объясняет, почему скука — это ресурс, а не
враг.
В эпизоде:
- почему мы разучились просто сидеть и заполняем каждую паузу шумом;
- как скука становится пространством для инсайтов;
- что знает кот, который не медитирует, но счастлив;
- психологическая справка: скука как сигнал и пространство для творчества.
Практика — «Ничего-не-делание»:
Вы сядете на 20 минут и ничего не будете делать. Не читать. Не слушать. Не думать о том, что вы «практикуете». Просто сидеть. Сначала будет скучно. Потом вы встретитесь с собой.
Этот эпизод — для тех, кто боится тишины и готов, наконец, просто посидеть.