Diyetisyen Arha Ilıkoba tarafından hazırlanan bu bölümde, spor çantalarının vazgeçilmezi ama kafaların en karışık olduğu konuyu, yani efsanelerle gerçeklerin birbirine karıştığı "Protein Tozlarını" mercek altına aldık. Sadece kas yapmak isteyen gençleri değil, yaşlılık sürecinde kas kaybıyla mücadele eden yaşlı bireyleri ve hayvansal kaynak tüketmeyen veganları da yakından ilgilendiren protein ihtiyacını tüm şeffaflığıyla konuştuk. Whey proteinin aslında ne olduğunu, kimyasal bir "öcü" mü yoksa pratik bir destek mi sayılması gerektiğini, doğal besinler ile takviyeler arasındaki o ince dengeyi masaya yatırdık.

Diyetisyen Arha Ilıkoba ve Diyetisyen Ahmet Fazıl Bakır moderatörlüğünde, her hafta beslenme ve sağlık alanında ilgi çekici konuların konuşulduğu Besin Sokağı Podcast serisinin 3. sezon 39. bölümü sizlerle!

Keyifli dinlemeler!

İletişim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  

Sosyal medya: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/besinsokagi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠