Sign up to save your podcasts
Or
Share "Проводите обследование в своём обычном ритме жизни" - эндокринолог Анна Байда
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
"Проводите обследование в своём обычном ритме жизни" - эндокринолог Анна Байда
У нас есть 40 минут что бы, тезисно, узнать, что может происходить с гормонами при занятиях спортом и без такового. В гостях врач-диетолог, эндокринолог Анна Шамильевна Байда. Разбираем результаты анализов ведущих, даём советы, рассказываем истории из практики. Велкоме) Подробности в тайм-кодах.
Time-code (что внутри):
00:02:22 Пьющие люди зарабатывают больше! Правда?
00:03:13 Мат разрушает эндокринную систему
00:05:48 Результаты анализов крови ведущих подкаста
00:08:37 Как подготовиться к сдаче анализов?
00:11:30 Резюмируем результаты анализов
00:14:43 Сколько белка употреблять?
00:17:07 Как принимать витамин D
00:18:57 Как меняется уровень гормонов
00:21:19 Тестостерон
00:22:04 Соматотропин
00:22:40 Биохакинг
00:24:31 Гормон роста и "Акромегалия"
00:27:50 Начиная ЗОЖ какие маркеры нужно поставить с т.з. эндокринологии
00:30:22 Про Ферритин и усвоение БАДов
00:32:45 Как гормоны влияют на расход калорий
00:35:25 Почему мы бываем раздражительны
00:36:27 "У меня просто гормоны" Про наши отмазки
00:37:56 А что с упитанными детьми?
00:40:24 Антивозрастная медицина.
00:40:55 Осторожно: САРКОПЕНИЯ - уменьшение мышечной массы
Список анализов крови, назначенный эндокринологом: Общий анализ крови без лейкоформулы, ферритин, С-реактивный белок, витамин Д, кальций общий, альбумин, глюкоза, гликированный гемоглобин, ТТГ, тестостерон общий, АЛТ, АСТ, креатинин, мочевая кислота, холестерин общий.
View all episodes
By ТО "Два Микрофона"У нас есть 40 минут что бы, тезисно, узнать, что может происходить с гормонами при занятиях спортом и без такового. В гостях врач-диетолог, эндокринолог Анна Шамильевна Байда. Разбираем результаты анализов ведущих, даём советы, рассказываем истории из практики. Велкоме) Подробности в тайм-кодах.
Time-code (что внутри):
00:02:22 Пьющие люди зарабатывают больше! Правда?
00:03:13 Мат разрушает эндокринную систему
00:05:48 Результаты анализов крови ведущих подкаста
00:08:37 Как подготовиться к сдаче анализов?
00:11:30 Резюмируем результаты анализов
00:14:43 Сколько белка употреблять?
00:17:07 Как принимать витамин D
00:18:57 Как меняется уровень гормонов
00:21:19 Тестостерон
00:22:04 Соматотропин
00:22:40 Биохакинг
00:24:31 Гормон роста и "Акромегалия"
00:27:50 Начиная ЗОЖ какие маркеры нужно поставить с т.з. эндокринологии
00:30:22 Про Ферритин и усвоение БАДов
00:32:45 Как гормоны влияют на расход калорий
00:35:25 Почему мы бываем раздражительны
00:36:27 "У меня просто гормоны" Про наши отмазки
00:37:56 А что с упитанными детьми?
00:40:24 Антивозрастная медицина.
00:40:55 Осторожно: САРКОПЕНИЯ - уменьшение мышечной массы
Список анализов крови, назначенный эндокринологом: Общий анализ крови без лейкоформулы, ферритин, С-реактивный белок, витамин Д, кальций общий, альбумин, глюкоза, гликированный гемоглобин, ТТГ, тестостерон общий, АЛТ, АСТ, креатинин, мочевая кислота, холестерин общий.