מנהל קבוצת האופניים דייב בריילספורד - יצר מושג בעולם הספורט שמשנה את החשיבה של עולם הספורט ובכלל: MARGINAL GAINS.

אילו שינויים קטנים אני יכול לעשות בכל פרט קטן של האימונים שלי כדי שבסוף השינוי והתוצאה יהיו ענקיים?

האתר שלנו:

https://www.prodrive.co.il/

הפייסבוק שלנו:

https://www.facebook.com/prodriveil

האינסטגרם שלנו:

https://www.instagram.com/Prodrive_israel/

מספר הטלפון שלנו:

03-5464438

הוואטספ שלנו:

https://wa.me/972549480411

התשישות במירוץ ראלי מונטה קרלו איימה להכריע אותי.

מה עושים במאבק הפנימי בין הרצון לנהוג מהר, להכרה בעייפות המטורפת ובתנאים הקיצוניים?

איך ההתמודדות המנטלית עובדת בתנאי קיצון?

ומה מוסיף עניין הזריחה למרוצי מכוניות?

האתר שלנו:

https://www.prodrive.co.il/

הפייסבוק שלנו:

https://www.facebook.com/prodriveil

האינסטגרם שלנו:

https://www.instagram.com/Prodrive_israel/

מספר הטלפון שלנו:

03-5464438

הוואטספ שלנו:

https://wa.me/972549480411

ראלי מונטה קרלו, אליפות עולם, נהיגה בכביש יבש, רטוב, בשלג ובקרח. הדבר הכי מפחיד שעשיתי בחיים.

ההכנות, המתח, הכשלים, הטעויות ו… ההצלחות.

חוויה מדהימה.

האתר שלנו:

https://www.prodrive.co.il/

הפייסבוק שלנו:

https://www.facebook.com/prodriveil

האינסטגרם שלנו:

https://www.instagram.com/Prodrive_israel/

מספר הטלפון שלנו:

03-5464438

הוואטספ שלנו:

https://wa.me/972549480411

תמיד מדברים אתנו על הצד המנטלי של הספורט, אנחנו לרוב אפילו מסכימים שזה ״מאוד חשוב״, אבל בזמן אמת מתרכזים רק בצד הטכני של הכנת המכונית והנהיגה.

מתוך הסיפור האישי של ראם עולות הבחנות סופר חשובות לגבי הצד המנטלי של ההכנה של כל אחד כספורטאי. תהנו.

האתר שלנו:

https://www.prodrive.co.il/

הפייסבוק שלנו:

https://www.facebook.com/prodriveil

האינסטגרם שלנו:

https://www.instagram.com/Prodrive_israel/

מספר הטלפון שלנו:

03-5464438

הוואטספ שלנו:

https://wa.me/972549480411

אחת השאלות שאולי הכי שאלו אותי על פני השנים היא:

"וואו.. זה לא מסוכן?"

אז התשובה הקצרה היא - כן.. ולא.

ספורט מוטורי זה תיאור של מלא ענפי ספורט וכל אחד מהם עשוי להיות מסוכן יותר או פחות.

יש הרבה סיבות למה ספורט מוטורי הוא אחד מענפי ספורט הכי בטוחים שיש בעולם.

האתר שלנו:

https://www.prodrive.co.il/

הפייסבוק שלנו:

https://www.facebook.com/prodriveil

האינסטגרם שלנו:

https://www.instagram.com/Prodrive_israel/

מספר הטלפון שלנו:

03-5464438

הוואטספ שלנו:

https://wa.me/972549480411

ספורטאי אלוף, כמו אלוף במרוצים למשל, נראה אוטומטית כאדם מצליחן,

אדם שהדברים פשוט מצליחים לו...

הסיפור האמיתי של ראם, או לפחות תחילת הסיפור, מראה דרך שונה לחלוטין

מהתדמית של ה "סטאר".

מה הקשר בין לשאול את השאלות הנכונות לבין הצלחה?

איך מתמודדים עם ריבוי מידע, שרובו מוטעה או אף מוטה?

ובקיצור - מה קרה לראם כשהתחיל להתחרות ואיך זה קשור לכל ספורטאי

ונהג מרוצים מתחיל?

האתר שלנו:

https://www.prodrive.co.il/

הפייסבוק שלנו:

https://www.facebook.com/prodriveil

האינסטגרם שלנו:

https://www.instagram.com/Prodrive_israel/

מספר הטלפון שלנו:

03-5464438

הוואטספ שלנו:

https://wa.me/972549480411

בפרק הקודם דיברנו על מניעה ועל איך מראש לא להגיע למצב שהבלמים מאבדים את היעילות שלהם, אבל מה עושים כשפתאום אין ברקסים? הדוושה יורדת עד הסוף בשניה והרכב לא מאט.

מה עושים?!

נבין את האפשרויות שלנו, ונבין איך להיות נהג מרוצים יכול לעזור לנו להתמודד עם מצב חירום כזה קיצוני.

האתר שלנו:

https://www.prodrive.co.il/

הפייסבוק שלנו:

https://www.facebook.com/prodriveil

האינסטגרם שלנו:

https://www.instagram.com/Prodrive_israel/

מספר הטלפון שלנו:

03-5464438

הוואטספ שלנו:

https://wa.me/972549480411

פרק על בטיחות - פרק מציל חיים. שני פרקים ברצף שמדברים על מה קורה כשמאבדים את הבלמים ברכב. נעבור על מצבים שונים של אבדן בלמים, כמה הרגלים שאפשר לאמץ ובעיקר איך למנוע הגעה למצב כזה מלכתחילה.

האתר שלנו:

https://www.prodrive.co.il/

הפייסבוק שלנו:

https://www.facebook.com/prodriveil

האינסטגרם שלנו:

https://www.instagram.com/Prodrive_israel/

מספר הטלפון שלנו:

03-5464438

הוואטספ שלנו:

https://wa.me/972549480411

המון מכם שואלים אותי איך אפשר להיות חלק - לא להיות נהג מרוצים, אבל פשוט להיות חלק מהדבר הזה שנקרא נהיגה וספורט מוטורי.

בפרק הזה אני מפרק כמה אפשרויות שיש לכם. החל מדרכים להתאמן לבד, ממה להיזהר ועל מה לשים דגש, דרך הגעה לימים מבוא פשוטים וכיפיים כדי להבין מי נגד מי ועד ללהיות חלק אינטגרלי של צוות מרוצים או ניהול מרוצים בישראל – לצמוד ולהצמיח את הספורט מבפנים. האזנה נעימה.

המלצות לפרקים חשובים:

אם אתם רוצים ללמוד ביום יום נהיגה אני ממליץ לכם להקשיב לפרקים הבאים – ברובם יש הסברים וטיפים ואפילו שיעורי בית על מה להתאמן.

פרק 3 – באתי ללמוד מכות

פרק 4 – שלושת הטעויות שמגיעים למסלול.

פרק 15 – איך אפשר להתאמן גם בפקקים

פרק 45 – איך מאמנים ילד

פרקים 20 ו 24 פרקים מצילי חיים ששווה לכם להעביר לכל אדם אשר נוהג.

אם אתם מגיעים למסלול אז שווה להקשיב לפרק 14 – קווים לא מה שחשבתם, סדרת הפרקים של פרק 27 – הכנה למסלול, ואחד הפרקים החשובים – פרק 16 – פרגיל 10 שאפשר גם להתאמן ורצוי להתאמן בסימולטור

עוד פרקים שמומלצים מאוד – פרק 5 – איך המוח מכשיל אותנו, פרק מאוד חשוב כדי להבין איך להתאמן. פרקים 7 ו 19 שמדברים על איך להבין מתי לבלום ואיזה לחץ אוויר לשים.

פרק 10 שמדבר על הטעות שלנו עם גז ופרקים 34 ו 37 בו אני וראמי מדברים על פחד ומול מי אנחנו באמת מתחרים במרוץ.

האתר שלנו:

https://www.prodrive.co.il/

הפייסבוק שלנו:

https://www.facebook.com/prodriveil

האינסטגרם שלנו:

https://www.instagram.com/Prodrive_israel/

מספר הטלפון שלנו:

03-5464438

הוואטספ שלנו:

https://wa.me/972549480411

באחד הפרקים הבאים אני הולך לראיין מקצוען אמיתי בתחום כיווני הרכב, אדם שלמדתי ואני לומד ממנו המון והחיבור בינינו מוריד שניות שלמות בעבודה על המסלול עם הרכבים. החוויה איתו היא מדהימה, אבל לא בטוח שאם הייתי פוגש אותו לפני 10 שנים יכולתי להגיע איתו לאותם תוצאות.

על פני השנים בכל פעם שהגעתי להתחרות באליפות צרפת אז תמיד אני שוכר את השירותים של אחד הצוותים הטובים – המסלולים שמתחרים בהם הם מסלולים שהם מכירים כבר 15 שנה ויותר והרכב שהם מתחרים איתו הוא אותו רכב (לצורך העניין - קאפ 208) כבר 15 שנה. הנתונים והידע שיש להם הוא עצום. אני סומך על כיוון הרכב שלהם בעיניים עצומות, ואני יכול להתמקד בללמוד את הרכב והמסלול ולרוב הלמידה נמשכת עד ההקפה האחרונה במרוץ האחרון של הסופ"ש. אבל ככל שהשנים עברו וככל שהידע שלי והיכולות שלי השתפרו זה כבר לא היה מספיק – פתאום הייתי צריך יותר. הכיוונים שהם מכירים כל כך טוב הם סבבה – אבל אז הייתי נתקל ברכב שכדי להוציא ממנו יותר אני חייב לעשות עוד כמה שינויים ותיקונים.

האתר שלנו:

https://www.prodrive.co.il/

הפייסבוק שלנו:

https://www.facebook.com/prodriveil

האינסטגרם שלנו:

https://www.instagram.com/Prodrive_israel/

מספר הטלפון שלנו:

03-5464438

הוואטספ שלנו:

https://wa.me/972549480411