לכל מסע רציני נדרשת הכנה לעיתים היא נמשכת יותר מהמסע עצמו - מסע ריפוי עצמי מפוסט טראומה הוא מסע כזה, מסע רציני. כדי 'לחצות את המדבר בצעד' נדרשת הכנה. זה הוא בדיוק תפקידה של השיחה הראשונה. 

• בה נפגוש את איתי אלטשולר ונתוודע לגישתו האופטימית לתהליכי לריפוי מפוסט טראומה. 
• בה נתחקה עם גילת פרג אחר מהותו ואופיו של המסע כדרך לריפוי, ונבין על איזה סוג מסע מדובר. 
• בה נפגוש כמה מושגים ודמויות שילוו אותנו לאורכו של המסע . ונלמד מה צפוי לנו בתחנות הבאות.

ונהיה מוכנים לעשות את צעד הראשון.
music: Alexandre Bateiras - O Regresso