Gościnią Moniki Borzym była Agata Romaniuk - autorka m.in. książki pt. "Najgorsze randki świata i kilka udanych".

We wtorkowy wieczór Monika Borzym zaprosiła na audycję pełną spokoju, relaksu i rozmów o... przyjemności masażu o brzasku! Gościem audycji był Mateusz Gryzło, masażysta i założyciel studia "Brzask", który podzieli się swoimi doświadczeniami z masowaniem o świcie – w czasie, gdy przyroda budzi się do życia. Wyjaśnił dlaczego tak wcześnie rano dotyk staje się wyjątkowym połączeniem ciała i umysłu oraz jak wiele przyjemności daje zarówno masaż, jak i samo wczesne wstawanie.

Tym razem poświęcimy czas na niezwykle ważne tematy związane z młodymi ludźmi – ich przyjemnościami, trudami rozwojowymi, komunikacją, a także miłością, bliskością i intymnością. Gościniami audycji były Magdalena Kobosko, wychowawczyni, oraz psycholożka Joanna Szeluga. Opowiedziały one, jak wspierać młodzież w ich codziennych wyzwaniach, jak rozmawiać o edukacji seksualnej oraz jak budować bliskie relacje w czasach pełnych wyzwań.

Tym razem Monika Borzym gościła w studiu Annę Wiatrowską - psycholożkę, seksuolożkę i psychoterapeutkę w trakcie szkolenia, która prowadzi grupy dla osób w spektrum aseksualności. Wspiera też wszelakie mniejszości seksualne.

Monika Borzym rozmawiao minimalizmie i świadomym podejściu do świątecznego szaleństwa zakupowego. Gościnią programu była Katarzyna Kędzierska - twórczyni bloga Simplicite, która opowiedziała o tym, jak narzędzia minimalizmu mogą pomóc nam zapanować nad chaosem grudniowych przygotowań. Rozmawialiśmy o tym, jak w tym czasie, kiedy wszyscy kupują wszystko co się da, to właśnie my możemy wybrać drogę "trochę mniej i trochę spokojniej". Katarzyna podzieliła się praktycznymi wskazówkami, jak cieszyć się Świętami bez nadmiaru rzeczy i presji.

W tym odcinku porozmawiamy o ADHD. Gościniami Moniki Borzym są Dominika Bolek - psycholożka specjalizująca się w pracy z pacjentami neuroróżnorodnymi, sama będąca osobą z ADHD - oraz Anna Skottak, której droga do otrzymania diagnozy ADHD była bardzo długa i wyboista. Dzięki połączeniu specjalistycznego spojrzenia Dominiki i osobistej historii Anny, słuchacze i słuchaczki otrzymają szerszą perspektywę problemów i wyzwań, z jakimi muszą mierzyć się osoby z ADHD. Dowiemy się też, w jaki sposób odpowiednie diagnoza i leczenie mogą wpłynąć na doznawanie przyjemności przez osoby neuroróżnorodne.

Agata Wiśniewska to modelka plus size, aktorka i instagramerka. Opowiada o tym, czym jest dla niej ciałopozytywność, o przezwyciężaniu trudności psychologicznych związanych z obrazem siebie, normalizowaniu różnorodności fizycznej w przestrzeni medialnej, a także o tym, dlaczego warto zakoleżankować się z własnym ciałem.

Martyna Harland - dziennikarka, Filmoterapia.pl, i autorka książki "O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą" - mówi o wstydzie i jego roli w naszym życiu.