Sign up to save your podcasts
Or
Share Przystanek Mindset
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Przystanek Mindset
Przystanek Mindset episodes
- 16 min
- Nie jesteś modelką z instagramaPrzygotowania do lata, wyzwania beach body i kontrast między Instagramem a rzeczywistością. Miłego słuchania!14 min
- Powroty na siłownięTrochę moich żali, a trochę o tym, dlaczego powroty do aktywności fizycznej po przerwie bywają trudne.14 min
- Syndrom impostoraO tym, jak głos w naszej głowie hamuje nasz rozwój i sabotuje nasze działania, wmawiając nam, że nie jesteśmy wystarczający, by osiągnąć swoje cele.18 min
- Kanony pięknaO tym, jak kanony piękna wpływają na naszą samoocenę i dlaczego nie powinniśmy się nimi przejmować z krótką historią mojego życia w tle.15 min
- Motywacja i samodyscyplinaO tym jaka jest różnica między motywacją i samodyscypliną i czym lepiej kierować się w życiu.13 min
- Idealizowanie życiaKilka słów o tym, jak nasze życie różni się od tego, co widujemy w internecie i dlaczego nie powinniśmy się tym przejmować.14 min
- Kalorie, ach kalorieMoje chaotyczne przemyślenia o liczeniu kalorii i o tym, czy liczenie kalorii jest obsesją XXI wieku.A mój drugi instagram to @fit.peary, jakby ktoś chiał wpaść.15 min
- Presja produktywnościMój pierwszy odcinek o tym, dlaczego żyjemy pod presją produktywności i jak spróbować odpuścić, aby nie żyć stale kulturą bycia zajętym16 min
About Przystanek Mindset
From the publisher's feed
Hej, z tej strony Julia!
Przystanek Mindset to podcast w którym posłuchasz o wszystkim i o niczym. Tu znajdziesz moje szczere przemyślenia i rozkminy o rozwoju osobistym, podejściu do życia i codziennych wyzwaniach. Enjoy!
instagram: @juliamgruszka
współpraca/kontakt: [email protected]