Parliamo questa volta di comunicazione intrapersonale. Ovvero di quello che pensiamo di noi stessi, quello che diciamo a noi stessi, quando parliamo con noi. Un ruolo importante in questo dialogo e' giocato dal nostro rapporto con il cibo. Chi mangia molto, chi mangia poco, chi mangia tutto, chi non mangerebbe se non poche cose. Un rapporto equilibrato con il cibo denota un buon equilibrio, ed anche una buona comunicazione con se stessi.
Cosa dirsi, allora, quando comprendiamo che qualcosa non va?
Per chiudere, alcune news: gli hamburger che danno allergia, gli spuntini notturni che fanno male ai denti e il latte che fa bene alle donne.
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'Lavorare, mangiare, bere, dormire, amare: tutto deve essere misurato'. Ippocrate
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Sean Fournier, dall'album 'Oh My', il brano 'Goodbye (Piano Version)', licenza Creative Commons 3.0