Kartu su psichologe ir psichoterapeute Ugne Juodyte kalbamės apie vis dažniau pasitaikančius perdegimo, depresijos ir perfekcionizmo iššūkius. Aptariame, kaip juos atpažinti, kaip su jais kovoti ir kaip išmokti gyventi subalansuotą gyvenimą nepaisant kasdienio streso. Jei ieškai atsakymų, kaip pagerinti savo emocinę sveikatą ar suprasti artimą, kuris kovoja su šiomis problemomis, šis pokalbis skirtas tau!

Daugiau apie Ugnę Juodytę: https://bit.ly/3BbfAEK

Daugiau apie Lauryną Bilotą: https://bit.ly/YTBilotas

#pirmyn #podkastas