Psicología & Nutrición | Kay-Kana

La soledad es un sentimiento muy común en las personas y pocas veces sabemos explicarlo. En este episodio vamos a responder algunas preguntas con el objetivo de desatanizar la soledad, ya que muchos creemos que la soledad es una tragedia sin solucionar. Escucha este episodio y respondete esta pregunta; ¿solos venimos y solos nos vamos?

Hola, les dejamos este interesantes episodio donde hablaremos sobre las dietas, ¿cuáles son reales? ¿en realidad funciona? ¿que dieta es la mejor?. Dieta detox, dieta intermitentes, entre otras. Quédate con nosotros y si tienes algunas preguntas no dudes en escribirnos a nuestras redes sociales, Instagram, Facebook y WhatsApp. Tari, Sisa e Inti te dan la bienvenida. 

Las redes sociales han venido a quedarse, es una herramiento que nos acerca a más personas y a su vez a generado muchos problemas de salud mental, en especial en los adolescentes. Qué podemos hacer para controlar esto y de qué manera se presentan los malestares psicológicos. Quédate en este episodio y averigua lo positivo y lo negativo de las redes sociales. 

Aún existen muchos mitos sobre ir a terapia psicológica y nutricional, aunque no parezca, estos constructos sociales limitan a diferentes personas a buscar apoyo cuando presentan problemas de salud mental y nutricional. Quédate con Kay-Kana

En la actualidad, es muy común contar con familias monoparentales. Por esta razón en este episodio vamos a conversar sobre la experiencia de nuestra invitada Viqui Lema y nuestro psicólogo Inti Maigua, que vienen de una familia monoparental. Conoceremos lo positivo y negativo de crecer sin padres, en qué etapa de la vida puede ser crucial la presencia de ellos y más. Quédate con Kay-Kana

El café es el segundo líquido más bebido por los seres humanos y hay muchas curiosidades en torno a esta bebida y a su componente principal, la cafeína. Muchas investigaciones mencionan que el consumo equilibrado de café es bueno para nuestra salud, aquí te contamos por qué y un poco más. Bienvenidos!

En este episodio hablamos sobre el alcohol, una sustancia que tiene diversos efectos en nuestro organismo.

¿Sabías que el alcohol es una de l drogas más utilizadas a nivel mundial?

¿Conoces los efectos del alcohol en tu cerebro y en tu organismo? ¿A qué se debe esas acciones a veces vergonzosas que se asocian al estado de embriaguez?

¿Cómo detectar si tienes un problema de alcoholismo?

Estudiar lejos de casa es una decisión que muchos en diversas partes del mundo tomamos como un acto de nuestra búsqueda profesional y/o personal. En este episodio te contamos nuestras experiencias al haber emprendido este camino con la informalidad que nos caracteriza y que queremos reflejar en esta sección de nuestro podcast. No es un proceso fácil por que ningún cambio lo es y por ello es importante hablarlo. A quienes están prontos a salir del calor de su hogar y/o su zona de comfort, logren sus objetivos y sepan cómo solucionar los cambios bruscos al que todo estudiante se enfrenta en esta etapa de la vida.

La mayoría de personas hemos sufrido de episodios de insomnio en algún momento de nuestra vida. Hablamos de qué es, cuáles son algunas de las causas, consecuencias y tips a tomar en cuenta para mejorar nuestra calidad de sueño. Es necesario saber cuándo acudir a un profesional, no dejes de cuidar tu salud. 

Normalmente la psicología se define como el estudio del comportamiento y de los procesos mentales humanos. La aplicación más conocida de la psicología es su vertiente clínica, que tiene como meta ayudar a resolver problemas mentales y conductuales para mejorar la calidad de vida de las personas.