Sejam muito bem-vindos e bem-vindas. Este é o nosso sétimo episódio e continuamos nos aprofundando das práticas de meditação dentro Psicologia Positiva.

Este episódio é a segunda parte! Nele apresento a conexão do mindfulness com experiência de viver o momento presente. E como esse comportamento/atitude pode nos ajudar no desenvolvimento das nossas forças de caráter.

Meditação ajuda a escutar o nosso íntimo, e por sua vez, ajuda no nosso florescimento!

Espero que vocês curtam este episódio e a segunda temporada! Lembre-se: um episódio novo toda segunda-feira! Na sua plataforma de áudio preferido e também no Instagram e no Youtube!

Sou Malone Rodrigues, filósofo, graduando de psicologia, sou especialista em psicologia positiva, e ciência do bem-estar. E sou instrutor de meditação e criador do método da meditação slow. Quer conhecer um pouco mais do meu trabalho, acessa o meu site: www.malonerodrigues.com ou me segue nas redes @malone.rodrigues

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Dicas e referências:

Snyder, C., & Lopez, SJ (2011). Psicologia Positiva: Uma Abordagem Científica e Prática das Qualidades Humanas . Grupo A. https://integrada.minhabiblioteca.com.br/books/9788536318288

Hutz, CS (2014). Avaliação em Psicologia Positiva . Grupo A. https://integrada.minhabiblioteca.com.br/books/9788582710876