O Fala aí Psi é o quadro da Psicologia Viva no qual convidamos psicólogos para falar de assuntos desconhecidos, confusos ou polêmicos do nosso dia a dia.

A Amanda Araújo, nossa Analista de Redação, entrevista psicólogos e faz todas as perguntas que você sempre quis saber a resposta, mas não teve a oportunidade de perguntar!

Saiba qual a relação da saúde com a tecologia, com a Psi Júlia. Clique e ouça agora!

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Saiba qual a relação da obesidade com a saúde mental, com a Psi Marlene. Clique e ouça agora!

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Saiba porque a ansiedade tem sido sentida com mais intensidade pelos brasileiros após a Pandemia com o psicólogo Junio. Clique e ouça agora!

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Entenda melhor sobre o que é a Comunicação Não Violenta, como ela permeia o dia a dia e pode ser aplicada. Clique e ouça agora!

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Como cuidar de uma dor invisível?

Será que o cuidado com a saúde física é o mesmo que o da saúde mental?

Neste episódio, a psicóloga Janice Veleda vai te contar um pouco da relação entre a saúde mental e a física. O que forma cada uma delas? Qual a importância de reconhecer limites e necessidades e refletir sobre crenças distorcidas?

É o que você vai descobrir agora!

Aperte o play, feche os olhos e abra a sua mente para a reflexão 💜

Neste podcast a psicóloga Janice Veleda vai te contar sobre o impacto da autoestima nas nossas vidas e como a terapia pode me ajudar a recuperá-la!

Psicologia Viva: cuidando de você de janeiro a janeiro 🤍

Férias para um Burnout?

Neste episódio, a psicóloga Janice Veleda, que é especialista em Burnout, vai te mostrar quais são os sintomas e quais as fases que as pessoas que tem Burnout enfrentam.

Será que tirar férias é a solução mais eficaz?

Nem sempre essa é a melhor saída. Quer descobrir o porquê e como se recuperar verdadeiramente do Burnout? Então confira o episódio completo!

Aperte o play, feche os olhos e abra a sua mente para o descanso!

Psicologia Viva: cuidando de você de janeiro a janeiro 🤍

Você já ouviu falar do termo Mommy Burnout?

Bom, você já deve ter ouvido o termo “Burnout” quando falamos de estresse e esgotamento no trabalho. Mas você sabia que isso também vale para as mães que cuidam em tempo integral de seus filhos? 👩‍👧‍👦

Muitas mães acabam criando uma ideia do que é ser uma “mãe perfeita” e não medem esforços para atingir este objetivo. Mas isso pode trazer consequências para o seu bem-estar e saúde mental. 🧠

Sem férias, válvulas de escape ou até mesmo pulando refeições para cuidar dos filhos, sem aceitar ajuda de outras pessoas. 💣

Neste episódio você vai descobrir como isso afeta a relação com você mesma e com o seu bebê e ainda como evitar e tratar o Mommy Burnout.

Aperte o play, feche os olhos e relaxe a sua mente, antes que ela exploda 💥