𝙀𝙥𝙞𝙨𝙤𝙙𝙞𝙤 𝙘𝙧𝙚𝙖𝙙𝙤 𝙚𝙣 𝙘𝙤𝙡𝙖𝙗𝙤𝙧𝙖𝙘𝙞ó𝙣 𝙘𝙤𝙣 @Psicodeport

Siempre que realizamos una actividad vamos a tener distractores, internos y externos que afecten nuestra concentración. Por lo que debemos saber cuáles son y cómo nos influyen,  dado que nos podrán perjudicar durante la actividad y en el desempeño de la tarea.

Es necesario entonces trabajar en pos de encontrar estrategias que nos faciliten a minimizar su efecto, controlandolos y manejando adecuadamente nuestras respuestas hacia ellos

Marcela y Erika son Psicólogas Deportivas y jugadoras de Handball en ACB.

Contactalas a través de @Psicodeport o piscodeport.com.uy y conocé como pueden ayudarte y ayudar a tu equipo a alcanzar su máximo potencial.

#psicologiadeportiva #entrenamiento #habilidadesmentales #rendimientodeportivo #Balonmano #Handball