La frustración es la emoción que aparece cuando algo que quería no salió de la forma que esperábamos. Es una emoción que nos puede ser muy útil, ya que nos muestra cuáles son las cosas que queremos y deseamos, y que por alguna razón no estamos obteniendo.

Nadie alcanza todo su potencial sin haberse enfrentado a contratiempos y retos, así que te invitamos a evaluar y reflexionar sobre qué es lo que puedes modificar para conseguir aquello que tanto quieres.

Marcela y Erika son Psicólogas Deportivas y jugadoras de Handball en ACB.

Contactalas a través de @Psicodeport o piscodeport.com.uy y conocé como pueden ayudarte y ayudar a tu equipo a alcanzar su máximo potencial.

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