Психологи Watamota

Гостьей была Надежда Тыжинова ✨

Из выпуска вы узнаете:

00:40 Почему мы вообще сомневаемся в своих чувствах

06:13 Можно ли утвердиться в том, что вы чувствуете (и как)

13:32 А что насчёт сомнений в любви?

19:31 Что делать, если кто-то извне подвергает сомнению ваши чувства

24:40 И что делать, если это делаете вы сами

Приятного просмотра! ❤️

Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/

Надежда Тыжинова: https://watamota.com/tproduct/543119761-438140576242-nadezhda-tizhinova

Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Гостьей была Ольга Крылова✨

Из выпуска вы узнаете:

01:31 Почему мы переживаем, когда нами кто-то недоволен

05:09 Что мы думаем и чувствуем в эти моменты

09:27 Что можем делать или не делать из страха, что кто-то будет недоволен

14:18 Что значит "выдерживать" чужое недовольство?

16:28 И как научиться это делать

Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/

Ольга Крылова: https://watamota.com/tproduct/543119761-614020082572-olga-krilova

Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Вот о чём:

02:55 Родительство без заботы: как это выглядит и к чему приводит (на примере Виктора и Существа)

16:23 Быть другим в обществе: как переживается инаковость

27:47 Одиночество: выбранное и вынужденное

❗️Спойлеры! Если вы ещё не смотрели, будьте осторожны)

В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️

Приятного просмотра ❤️

Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/

Дарья Хартманн: https://watamota.com/tproduct/543119761-750666173712-darya-hartmann-ashurkova

Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Гостьей была Валерия Шугаева ✨

Из выпуска вы узнаете:

01:11 Что такое мысль и что такое намерение

04:55 Почему люди их путают

10:20 Как эта путаница влияет на жизнь и отношения

18:21 Как научиться отличать одно от другого

Приятного просмотра! ❤️

Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/

Валерия Шугаева: https://watamota.com/tproduct/543119761-846850297582-valeriya-shugaeva

Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Вот о чём:

04:03 Психоз vs реальность: границы нормальности в мире хаоса

16:09 Граница между убеждением и бредом (и как это влияет на других людей)

23:00 Контроль vs бессилие: насилие как попытка обрести смысл

25:47 Финал: метафора или шутка?

❗️Спойлеры! Если вы ещё не смотрели, будьте осторожны)

В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️

Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/

Анна Богославская: https://watamota.com/tproduct/543119761-345388586622-anna-bogoslavskaya

Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Гостьей была Анна Богославская ✨

Из выпуска вы узнаете:

02:04 Краткая история АСТ как метода. Что такое "доказательный подход"?

08:10 На чём АСТ основывается и как работает

22:35 С какими запросами можно прийти к АСТ-терапевту

37:06 Какие техники используют АСТ-терапевты

Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/

Анна Богославская: https://watamota.com/tproduct/543119761-345388586622-anna-bogoslavskaya

Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Вот о чём:

09:44 Что бывает, когда сепарация не произошла: на примере главной героини и её матери

20:46 Тело как территория чужих правил и единственное, что можно контролировать

30:37 Фантазии о близости: к каким отношениям стремится главная героиня Эрика и почему это не работает

❗️Спойлеры! Если вы ещё не смотрели, будьте осторожны)

В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️

Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/

Александра Гаджиева: https://watamota.com/tproduct/543119761-679616204842-aleksandra-gadzhieva

Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Гостьей была Полина Яремченко ✨

Из выпуска вы узнаете:

02:26 Краткая история КПТ как метода: при чём тут философия?

13:49 О чём я думаю, что я чувствую, что я делаю: когнитивная модель как основа КПТ

34:19 Что происходит в кабинете КПТ-терапевта? Какие техники используются?

45:49 В каких случаях показана КПТ, а в каких другой метод терапии?

59:29 КПТ не работает "глубинно": миф или правда?

Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/

Полина Яремченко: https://watamota.com/tproduct/543119761-535512199422-polina-yaremchenko

Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

Вот о чём:

03:32 Мужская гендерная социализация: как она показана в фильме

08:52 Как закрытые системы (на примере школы) могут влиять на личность человека

19:02 Харизматичный наставник: всегда хорошо или есть подводные камни? Разбираем на примере Джона Китинга

45:48 Роль сепарации: как родительское давление может повлиять на судьбу ребёнка

❗️Спойлеры! Если вы ещё не смотрели, будьте осторожны)

В разборе озвучены личные мнения, которые могут не совпадать с вашим, и это окей ❤️

Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/

Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina

И мы запускаем новый формат: демо-сессии, где вы сможете увидеть работу психолога в разных подходах с разными клиентскими запросами.

На первой демо-сессии Анна разбирала запрос, связанный с прокрастинацией.

Ни один участник не пострадал, клиентская история вымышленная, все совпадения случайны!

Пожалуйста, не воспринимайте демо-сессию как единственно возможный вариант решения запроса: это только один пример.

Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/

Анна Богославская: https://watamota.com/tproduct/543119761-345388586622-anna-bogoslavskaya

Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina