В новом эпизоде «Кристаллизатора» говорим о психологии долгов и кредитов: почему мы избегаем смотреть на суммы, как долг превращается во “внутреннюю тюрьму”, и что помогает начать выход - не из паники, а из опоры. Кристина делится личным опытом (развод, ипотека, кредит на авто, жизнь “в долг”) и практиками, которые помогли ей и её клиентам.

В выпуске разберём:

- почему люди ломаются не от суммы долга, а от стыда и самообесценивания;
- как работает цикл тревога → избегание → усиление тревоги (и как его разорвать)
- упражнение: “история моего долга” - чтобы увидеть причины, а не только цифры
- как перестать “бороться” с кредитами и начать маленькие шаги, которые дают контроль
- что делать, если ты рядом с человеком в долгах: как поддержать, при этом не спасать и не осуждать
- взгляд через спиральную динамику: почему кредиты берутся из разных состояний (выживание, вина, спасательство, развитие)
- практичный подход: описать систему доходов/расходов, составить таблицу, уменьшать лимиты кредиток постепенно

Кому будет полезен выпуск:

- если у тебя есть долги/кредиты и ты боишься смотреть на цифры
- если ты чувствуешь стыд и никому не говоришь о своей ситуации
- если долги у близкого, и ты не понимаешь, как помочь правильно
- если хочется вернуть ощущение: “я больше, чем моя финансовая ситуация”

Мягкий важный вывод выпуска: выход из долгов начинается не с денег, а с возвращения себя себе.
Нажимай «Слушать» и сделай первый спокойный шаг к ясности. Если выпуск откликнулся, подпишись на подкаст и поделись им с тем, кому сейчас важно услышать: “ты не один”.
 
Ведущая подкаста: Кристина Саламатова. Практикующий бизнес-тренер (обучено более 8 тыс. человек), НЛП-тренер, профессиональный коуч PCC (2500+ часов консультаций), системный расстановщик. Больше 16 лет занимается психологией (направление КПТ) и решила создать свой подкаст "Кристаллизатор" про современные психотехнологии, которые помогут улучшить качество жизни. Проголосовать за тему следующего выпуска или задать свой вопрос можно в группе в телеграмм https://t.me/nlptop        

Если вы хотите проработать личные установки или заказать вебинар/тренинг для своей команды - пишите https://salamatova.pro/    

YouTube: www.youtube.com/@salamatova.christina       

Телеграмм: https://t.me/nlptop    

Инстаграм*: https://www.instagram.com/salamatova.christina        

Звукорежиссер подкаста: Иван Карпов. Записано на студии SoundPort (г. Новосибирск) https://vk.com/soundportrecords        

 * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН).