Психозаметки / Psy notes

By GRIGORY NIKONOVScience Social Sciences Education Self-Improvement

Психозаметки / Psy notes episodes

September 28 Анатомия блогера. Как сделать годный контент и не выгореть
Сегодня мы поговорим о том, как создается видео контент. Как выглядит изнутри жизнь блогера и что сделать, чтобы стать популярным и еще раньше не бросить. Поговорим о мифах и реально важных вещах. Подкаст написан на основании моего практического опыта блоггинга (byakibooki в нельзяграме) и академического опыта психолога. Мне помогло, поможет и вам.
30 min
September 14 К черту психологов, дайте денег!
Есть мнение, что если дать человеку денег, никакой психолог не понадобится. Разбираемся так ли это и чем может быть полезен психолог, если у вас денег много. А также, когда к психологу ходить не надо.
19 min
August 28 Смысл жизни в два шага
Как жить свою жизнь? Казалось бы, на такой вопрос нельзя дать ответа. Люди разные, это понятно. Тем не менее, есть довольно простой базовый принцип, с которым можно сверяться. Внутри этой экологичной логики можно выбирать любой путь (какой вам подходит больше), но неплохо проверять, а что я вообще делаю. Проверьте себя. Возможно, вы это уже делаете. А если нет, может быть возьмете на вооружение.
16 min
August 14 Что делает месть (и немного про измены)
Поговорим сегодня на тему мести. Зачем она на самом деле нужна и когда заканчивается. Почему это блюдо, которое надо подавать холодным и о чем бы действительно стоило говорить после измен. Не факт, что все согласятся, но есть и такая версия.

26 min
July 14 Чудеса зрения, слуха или как помочь развить аудирование
Сегодня говорим про то, как устроено человеческое восприятие и как это влияет на практические задачи. Например, развитие аудирования — восприятия иностранной речи на слух. Несколько советов, которые помогут вам начать слышать носителей. Кроме этого разные эксперименты и экскурс в сопредельные области, такие как логопедические проблемы детей, что значит быть голым и почему многие не любят говорить по телефону.
31 min
June 27 Это полезно знать, когда учишь язык
Каждый теперь учит язык, не английский так китайский. Несмотря на актуальность задачи, многие делают это неправильно. Можно годами учить язык и не добиться результата. Причины самые разные: от проблем с мотивацией, до непонимания специфики обучения. Я хочу поделиться неочевидными фактами об изучении языка. Мне их очень не хватало. Даже если у вас все хорошо с языком, подкаст поможет заглянуть за кулисы того, как люди учат языки. Например, вы узнаете, что объединяет высокий языковый уровень и скорочтение.
29 min
June 14 Не бывает неправильных или постыдных чувств
Понимание того, что чувства могут быть любыми и отсутствие внутреннего запрета на них лежит в основе психологического благополучия. Но сказать «позволь себе чувства» проще, чем сделать это. Как это выглядит на практике и при чем тут сострадание? Как не сварить себя в негативе? Откуда берутся запреты и стыд? Почему чувство ненависти к близкому человеку — вполне нормальное переживание? Все это мы затронем в этом выпуске. Ну и немножко про секс будет. Можете себя проверить.

28 min
May 28 Когда кэнселинг — хорошее средство
Галя, у нас отмена! Прошу прощения, не удержался. Последнее десятилетия с распространением интернета широко распространилась практика отмены, также известная как кэнселинг или бойкот. Крайне мощное оружие. На мой взгляд в нем больше рисков, чем плюсов, но иногда это единственный выход. Предлагаю посмотреть на этот феномен с разных сторон. Может оказаться так, что даже для самих отменяющих кэнселинг вреден.

26 min
May 12 Что с вами так если вы не читаете классику?
Сегодня поговорим про тех людей, которые стесняются или испытывают чувство вины по поводу того, что они не спешат в свободное время читать классику или другую сложную современную литературу. Как психолог и как читатель я пытаюсь заступиться за право читать всякое легкомысленное и говорю о том, чем является чтение, которое сам я очень люблю. Плюс обсудим кто ты, если делаешь пометки в книгах.
28 min
April 27 Почему никого не получается переубедить?
Холивары и ситуации тотального непонимания случаются постоянно. Поэтому сегодня мы обсуждаем две причины, почему людей так сложно убеждать. Что в реальной жизни, что в интернете. Причина большая и маленькая. Обсудим обе. Понимание этой темы сильно снижает ожидания и тем самым повышает удовлетворенность жизнью. Про базовую установку и коммуникативное намерение очень мало кто задумывается, хотя последнее — едва ли не самое важное, на что надо обращать внимание тому, кто хочет общаться также, как пахнет роза. То есть профессионально.
24 min