Psiqueterapia

¿Alguna vez has sentido que todo el mundo está avanzando con su vida menos tú? Que a cierta edad ya deberías tener más cosas resueltas, haber conseguido determinados objetivos o, al menos, saber hacia dónde quieres ir.

En este episodio de Psiqueterapia hablamos sobre la presión de cumplir expectativas, las comparaciones y esa sensación de estar quedándonos atrás mientras intentamos descubrir qué queremos hacer con nuestra vida.

Porque a veces estamos tan preocupados por llegar a donde están los demás que olvidamos preguntarnos si realmente queremos ir hacia el mismo lugar.

Una reflexión sobre el miedo a la incertidumbre, las expectativas que construimos sobre nuestro futuro y la posibilidad de encontrar nuestro propio camino sin convertir la vida en una carrera contra el tiempo.

¿Qué pasa cuando extrañamos a alguien que todavía existe?

A veces no estamos intentando recuperar a la persona que somos capaces de encontrar hoy, sino a la versión de ella que conocimos, amamos y que pertenece a una etapa que ya terminó.

En este primer episodio de Psiqueterapia hablamos sobre el duelo después de una ruptura, la nostalgia, la idealización del pasado y esa extraña sensación de perder a alguien que sigue viviendo su vida en algún lugar.

Porque quizá sanar no significa dejar de amar, olvidar o borrar lo que vivimos. Quizá significa aceptar que algunas personas pueden seguir siendo importantes para nuestra historia sin seguir formando parte de nuestro presente.

Soy Juan Loaiza, psicólogo, y este es Psiqueterapia: un espacio para hablar de lo que sentimos con un poco más de psicología y un poco más de humanidad.