Χρόνιο στρες, μειωμένες αντοχές, σωματικές, ψυχικές και πνευματικές... και αναρωτιέσαι γιατί νοιώθω τόση εξάντληση; Γιατί επιθυμώ να πατήσω ένα παρατεταμένο pause σε όλα και όλους; Γιατί το burn out σου χτύπησε την πόρτα! Η ψυχολόγος Ματούλα Βασιλάκη μας εξηγεί ακριβώς τι συμβαίνει σε μυαλό- σώμα και ψυχή όταν το χρόνιο στρες μας έχει καταβάλει και δίνει πολύτιμες συμβουλές για να κάνουμε ένα restart στον κρασαρισμένο εαυτό μας!

Περισσότερη Ανδριανή: ANDRIANI CreteTv - YouTube

Facebook: https://goo.gl/e43KbR

Instagram: andriani_agg

Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV