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Psychische Belastung
Staffel 6 - Folge 5
"Sicherheit in unsicheren Zeiten" lautet der kleine Themenblock, der uns, Uwe Dotzlaff und Manfred Stockmann, seit zwei Folgen beschäftigt. Nach "Selbstgefärdendes Arbeiten" (Folge 3) und "Eigenverantwortung" (Folge 4) widmen wir uns in dieser Folge der "Psychischen Belastung". Und wir haben, wie schon in der 5. Staffel, Sven Adomat dazugebeten. Als Organisationspsychologe und Sportwissenschaftler liefert er uns wertvolle Einblicke aus seiner Praxis in das Thema.
Die Bedeutung von Eigenverantwortung und Verhaltensprävention zur Erhaltung der Gesundheit kann gar nicht genug betont werden. Dazu gehört auch, den Einfluss der eigenen Lebensgewohnheiten auf die Gesundheit, einschließlich Ernährung und Bewegung zu erkennen.
Es braucht die Unterscheidung zwischen Verhaltens- und Verhältnisprävention.
Sven Adomat schafft Begriffsklarheit und erklärt den Unterschied zwischen Belastung, Beanspruchung und Störungen. Welchen Zusammenhang kann es zwischen psychischen Belastungen und organisatorischen Auswirkungen geben?
Ebenso ist Stress zunächst ein neutraler Begriff, der erst dann problematisch wird, wenn er zu negativen Folgen führt.
Wir besprechen die Bedeutung der Erkennung und Messung psychischer Beanspruchung am Arbeitsplatz.
Und wir wählen das Beispiel des Muskeltrainings zur Veranschaulichung des Gleichgewichts zwischen ausreichendem Stress und Übertraining.
Welchen Einfluss hat Führung auf die Teamdynamik?
Und wir ziehen uns wieder ein paar Strategien zum Stressmanagement heran:
Wie helfen kontinuierliche Bewertung und Anpassung von Arbeitsaufgaben und Verantwortlichkeiten ein Burnout zu vermeiden?
Auch haben wir ein paar praktische Tipps für die persönliche und organisatorische Gesundheit:
Fragen an unsere Zuseherinnen und Zuhörerinnen:
Wer sich selbst oder Mitarbeitende dazu qualifizieren will, im Unternehmen die anstehenden Veränderungsprozesse professionell voranzubringen, der findet mit unserem Zertifikatslehrgang zum "Agilitäts-Coach" die Möglichkeit sich praxisgerechte und sofort umsetzbare Fertigkeiten anzueignen. Sie erwerben fundiertes Know how, gewinnen Umsetzungsstärke und wichtige Metakompetenzen. Dafür haben wir diese einzigartige hybride Workshopreihe mit Event-Charakter konzipiert.
Weitere Informationen unter: www.agilitaets-coach.de
Du hast Fragen zu Deiner Geschäftsentwicklung, zu Organisation, interner Zusammenarbeit, Personalgewinnung und -entwicklung oder suchst Unterstützung für die weitere Entwicklung Deiner (Selbst-) Führungsfähigkeiten?
Dann sichere Dir den 45-Minuten Strategie-Call mit uns.
Oder kontaktiere uns unter: [email protected]
Hier geht's zum MOVING STORIES CAMPUS auf YouTube:
https://www.youtube.com/@moving-stories
Dort findest Du neben dieser Podcast-Reihe auch über 100 praxisnahe Interviews zu unterschiedlichsten Führungsthemen, betrieblicher Weiterbildung und zu Persönlichkeitsentwicklung.
Hast Du diesen Podcast "Crisis? What Crisis?" schon bewertet?
Dann ein herzliches Dankeschön dafür!
Falls nicht, dann freuen wir uns über ein paar ehrliche Worte und Deine Bewertung.
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By Uwe Dotzlaff, Manfred StockmannStaffel 6 - Folge 5
"Sicherheit in unsicheren Zeiten" lautet der kleine Themenblock, der uns, Uwe Dotzlaff und Manfred Stockmann, seit zwei Folgen beschäftigt. Nach "Selbstgefärdendes Arbeiten" (Folge 3) und "Eigenverantwortung" (Folge 4) widmen wir uns in dieser Folge der "Psychischen Belastung". Und wir haben, wie schon in der 5. Staffel, Sven Adomat dazugebeten. Als Organisationspsychologe und Sportwissenschaftler liefert er uns wertvolle Einblicke aus seiner Praxis in das Thema.
Die Bedeutung von Eigenverantwortung und Verhaltensprävention zur Erhaltung der Gesundheit kann gar nicht genug betont werden. Dazu gehört auch, den Einfluss der eigenen Lebensgewohnheiten auf die Gesundheit, einschließlich Ernährung und Bewegung zu erkennen.
Es braucht die Unterscheidung zwischen Verhaltens- und Verhältnisprävention.
Sven Adomat schafft Begriffsklarheit und erklärt den Unterschied zwischen Belastung, Beanspruchung und Störungen. Welchen Zusammenhang kann es zwischen psychischen Belastungen und organisatorischen Auswirkungen geben?
Ebenso ist Stress zunächst ein neutraler Begriff, der erst dann problematisch wird, wenn er zu negativen Folgen führt.
Wir besprechen die Bedeutung der Erkennung und Messung psychischer Beanspruchung am Arbeitsplatz.
Und wir wählen das Beispiel des Muskeltrainings zur Veranschaulichung des Gleichgewichts zwischen ausreichendem Stress und Übertraining.
Welchen Einfluss hat Führung auf die Teamdynamik?
Und wir ziehen uns wieder ein paar Strategien zum Stressmanagement heran:
Wie helfen kontinuierliche Bewertung und Anpassung von Arbeitsaufgaben und Verantwortlichkeiten ein Burnout zu vermeiden?
Auch haben wir ein paar praktische Tipps für die persönliche und organisatorische Gesundheit:
Fragen an unsere Zuseherinnen und Zuhörerinnen:
Wer sich selbst oder Mitarbeitende dazu qualifizieren will, im Unternehmen die anstehenden Veränderungsprozesse professionell voranzubringen, der findet mit unserem Zertifikatslehrgang zum "Agilitäts-Coach" die Möglichkeit sich praxisgerechte und sofort umsetzbare Fertigkeiten anzueignen. Sie erwerben fundiertes Know how, gewinnen Umsetzungsstärke und wichtige Metakompetenzen. Dafür haben wir diese einzigartige hybride Workshopreihe mit Event-Charakter konzipiert.
Weitere Informationen unter: www.agilitaets-coach.de
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Dann sichere Dir den 45-Minuten Strategie-Call mit uns.
Oder kontaktiere uns unter: [email protected]
Hier geht's zum MOVING STORIES CAMPUS auf YouTube:
https://www.youtube.com/@moving-stories
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Falls nicht, dann freuen wir uns über ein paar ehrliche Worte und Deine Bewertung.