Pobierz prezent do odcinka Jeśli wolisz poczytać 1. NORMALIZACJA, KTÓRA ODBUDOWUJE SPRAWCZOŚĆ Czy zdarzyło Ci się, że w rozmowie z bliską osobą — z mamą, z partnerem — nagle czujesz takie przytłoczenie, że zupełnie nie wiesz co powiedzieć.Wiesz, że coś jest nie tak. Czujesz napięcie, złość, żal albo bezradność.Ale w głowie pustka. A potem długo […]

Pobierz prezent do odcinka Jeśli wolisz poczytać To nie będzie kolejny odcinek z listą ambitnych celów na nowy rok.Nie będzie tu motywacyjnych haseł ani obietnic, że „wystarczy chcieć”.I nie będzie też presji, że teraz musisz coś zmienić, bo jest styczeń. Ten odcinek jest o tym:– dlaczego w ogóle robimy noworoczne postanowienia,– dlaczego tak bardzo chcemy […]

Jak możemy zmienić to co nie jest już dla nas korzystne? Dziś zapraszam Cię na odcinek o tym, co możemy zrobić sami, a kiedy warto sięgnąć po profesjonalne wsparcie. Bo jeśli słuchasz mojego podcastu, prawdopodobnie jesteś osobą, która interesuje się rozwojem, chce zrozumieć siebie lepiej i realnie coś zmienić w swoim życiu. I może czasem […]