W tym odcinku przyglądamy się temu, jak psychologia pozytywna może realnie pomóc w pracy z głodem. Zamiast skupiać się wyłącznie na walce z impulsem, mówimy o wzmacnianiu tego, co obniża napięcie: poczucia sensu, motywacji, relacji i codziennych zasobów.

Głód często słabnie nie wtedy, gdy jest tłumiony, ale gdy życie zaczyna oferować coś więcej niż chwilową ulgę.

To rozmowa o zmianie kierunku — od ciągłego „nie mogę” do budowania powodów, dla których warto wytrwać.

☎️ 731 395 295
🌐 osrodek-myway.pl