Psychologie & Coaching für Männer | Andreas Ebert

Wie wäre es, wenn du an sechseinhalb Tagen der Woche morgens mit Freude aufwachst und abends zufrieden einschläfst? Dieses Bild ist für mich ein Ziel von Persönlichkeitsentwicklung. Es beginnt damit, wahrzunehmen, wie es dir wirklich geht.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Gedanken und Gefühlsmuster deinen Alltag prägen. Du erfährst, warum Akzeptanz und Dankbarkeit helfen können, einen Tag anders abzuschließen, und wie du mit Stress umgehen kannst, ohne deine Gefühle zu verdrängen. Am Beispiel einer aufgeräumten Werkstatt zeige ich dir, wie innere Arbeit mehr Klarheit und Freiheit im Alltag schafft.

Was könntest du heute verändern, damit du heute Abend mit mehr Frieden auf deinen Tag zurückblickst?

Mehr über mich und meine Arbeit mit Männern: andreasebert.io/podcast

Andreas Ebert

Manchmal läuft im Kopf immer wieder dieselbe Geschichte: über die Beziehung, den Job oder eine Zukunft, die dir Sorgen macht. Du denkst darüber nach und findest trotzdem keine Ruhe. Wie kommst du aus diesem Kopfkino wieder bei dir selbst an?

In dieser Folge lade ich dich ein, kurz innezuhalten und wahrzunehmen, was gerade in dir geschieht. Welche Stimmung, welches Gefühl ist da, bevor du es mit Gedanken erklärst? Diese Verbindung zu dir selbst kannst du üben. Sie gibt dir einen inneren Anker und mehr Freiheit, zu entscheiden, wie du handeln und anderen Menschen begegnen willst.

Es geht um Präsenz, Gelassenheit und die Erfahrung, dass du nicht jede Sorge zu Ende denken musst, um wieder Boden unter den Füßen zu spüren.

Mehr über mich und meine Arbeit mit Männern: andreasebert.io/podcast

Andreas Ebert

Was macht einen guten Vater aus? In dieser Folge geht es darum, wie eigene Kindheitserfahrungen, Stress und alte Reaktionsmuster deine Vaterrolle prägen und wie du deinem Kind zugleich Halt, Nähe und Freiheit geben kannst.

Ein guter Vater muss nicht perfekt sein. Entscheidend ist, dass du dein Kind siehst, dich reflektierst und bereit bist, immer wieder neu in deine Rolle hineinzuwachsen.

Wenn dich deine Vaterrolle oder andere Beziehungsthemen persönlich beschäftigen, findest du hier weitere Informationen:

Mehr über Persönlichkeitsentwicklung und Beziehungen erfahren

Andreas Ebert

Nach außen wirkt dein Leben vielleicht stabil: Beziehung, Beruf, Einkommen und Alltag funktionieren. Trotzdem fühlst du dich innerlich erschöpft, unzufrieden oder weit von dir selbst entfernt.

• Ehrlicher wahrnehmen, wie es dir wirklich geht

Wenn du solche Themen nicht nur verstehen, sondern persönlich verändern möchtest, findest du hier weitere Informationen:

Mehr über Begleitung bei Beruf, Stress und Neuorientierung erfahren

Andreas Ebert

Warum wünschen sich Partnerinnen oft, dass Männer sich verändern? In dieser Folge geht es darum, was persönliche Reife in einer Beziehung wirklich bedeutet und warum sie nicht mit Selbstaufgabe verwechselt werden sollte.

Reifung bedeutet nicht, jemand anderes zu werden. Es bedeutet, die eigenen Muster besser zu erkennen und freier entscheiden zu können, wie du handeln möchtest.

Mehr über Beziehung, Konflikte und persönliche Begleitung erfahren

Andreas Ebert

In dieser kurzen Intro-Folge erfährst du, worum es in diesem Podcast geht und für wen er gedacht ist.

Du musst den Podcast nicht chronologisch hören. Beginne einfach mit der Folge, die gerade am besten zu deiner Situation passt.

Wenn du dein Thema nicht nur verstehen, sondern persönlich verändern möchtest, findest du hier weitere Informationen:

Mehr über die Privatpraxis für Männer erfahren

Andreas Ebert

Echte Veränderung zeigt sich nicht erst am Ziel. Sie entsteht bereits darin, wie du den Weg gehst und dich dabei selbst erlebst.

• Bedürfnisse hinter Zielen erkennen

Wenn du solche Themen nicht nur verstehen, sondern persönlich verändern möchtest, findest du hier weitere Informationen:

Mehr über meine Arbeitsweise erfahren

Andreas Ebert

In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele Menschen gleichzeitig fasziniert und skeptisch macht: Manifestation. Funktioniert das wirklich? Oder ist es am Ende nur Wunschdenken?

Ich nehme dich mit in meinen eigenen Denkprozess und zeige dir einen möglichen Erklärungsansatz dafür, warum unsere Gedanken und inneren Bilder vielleicht mehr Einfluss auf unser Leben haben, als wir glauben. Dabei geht es nicht nur um positives Denken, sondern um die Frage, wie unsere Wahrnehmung, unser Bewusstsein und unsere Gefühle unsere Realität formen könnten.

Du erfährst, warum viele Menschen zwar an Veränderung glauben wollen, aber innerlich trotzdem blockiert bleiben. Und warum Manifestation aus meiner Sicht viel stärker mit innerer Arbeit, Gefühlen und Bewusstheit verbunden ist, als die meisten denken.

Was du aus der Folge für dich mitnehmen kannst:

#Manifestation #Bewusstsein #InnereArbeit #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Spiritualität

🔗 Alle Angebote & Kanäle auf einen Blick

➡ https://andreasebert.io/link-tree

Hinter einer Opferhaltung steht häufig ein unerfülltes Bedürfnis. Wer es erkennt, gewinnt neue Handlungsmöglichkeiten.

• Eigene Opfermuster wahrnehmen

Wenn du solche Themen nicht nur verstehen, sondern persönlich verändern möchtest, findest du hier weitere Informationen:

Mehr über meine Arbeitsweise erfahren

Andreas Ebert

Authentizität entsteht, wenn du dich selbst genauer kennst und in Beziehungen weder in Anpassung noch in Härte flüchtest.

• Eigene Muster und Ziele erkennen

Wenn du solche Themen nicht nur verstehen, sondern persönlich verändern möchtest, findest du hier weitere Informationen:

Mehr über Begleitung bei Beziehungsproblemen erfahren

Andreas Ebert