Secondo appuntamento con Alessandro, il nostro chinesiologo preferito.

In questa puntata  Ale darà dei consigli agli sportivi della domenica su alimentazione ed errori da evitare. Poi ci addentreremo nel mondo dell'alimentazione integrata e delle tipologie di integratori presenti sul mercato. Approfondiremo il problema delle diete miracolose e dei loro rischi ed infine parleremo dell'utilizzo di steroidi e sostanze dopanti nel mondo dello sport amatoriale