浦康好女人-田芳老师

苏芩说，一个男人成熟的标志，是学会了慈悲和柔软，而一个女人成熟的标志，是学会了决断，学会了果敢，学会了狠心。

那些婚姻幸福的女人，其实都是这三种“狠角色”。

生活就是一半诗意，一半烟火，手执烟火以谋生，心怀诗意以谋爱。

曾经一直觉得远方才是诗，经历了人间烟火，才发现，油盐酱醋茶，亦可成诗。

一花一叶，一草一木，一饭一蔬，一朝一夕，心里有风景，哪里都是万水千山。

近年来长期熬夜的人越来越多。至于熬夜的原因，无非就是加班、学习、打游戏、追剧、淘宝购物，排除必要性的加班，多数人的熬夜，要么是经不住诱惑，要么就是觉得白天都是忙工作、忙孩子、忙家务，到了深夜时间才是自己的，熬夜只是他们心理上的一种补偿。但无论出于何种目的熬夜，长期睡眠不足都会给身体带来一系列的负面影响。