Toda mi vida he crecido practicando algún deporte, y siempre tuve la pregunta de cómo uno llega a ser un atleta profesional y dedicado a su disciplina. Es una pregunta que se amplía a profundidad en este episodio, en el cual tuve la oportunidad de entrevistar a Oliver Meza, peleador profesional de MMA y boxeo, y head coach de @fightshapehq, quien ha tenido mucha experiencia entrenando como atleta tanto en Panamá como en el extranjero, y también ha competido en diferentes peleas a nivel nacional e internacional. Aquí conversamos acerca de los ambientes que uno como atleta se llega a encontrar en diferentes lugares, los obstáculos que presenta el camino de ser atleta, y algunos consejos y sugerencias dirigidas por parte de Oliver hacia todas las personas que han sido, son, o se plantean ser atletas.

Recuerda comunicarte conmigo si tienes alguna opinión, experiencia o sugerencia sobre este tema y otros más, a través de los canales oficiales del podcast:

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Oliver Meza

Instagram: @olimezatv @fightshapehq

Youtube: OliMezaTv

Podcast: El Post Training (disponible en Youtube, muy recomendado de mi parte)

Pelea: POKER DE ASES 2, Arena Roberto Durán, viernes 15 de octubre (disponible online por ESPN)

Gracias por estar aquí! Disfruta!  

Hoy nos vamos al mundo de la salud, el entrenamiento físico, la alimentación y la suplementación, y tenemos a la persona perfecta para ayudarnos a desarrollar este tema en Joshua Henderson, coach de masa muscular que ha estado ayudando a muchos clientes durante los últimos años a alcanzar sus objetivos personales, y que hoy nos revela algunos de los mejores consejos para que nos demos cuenta que vivir de forma saludable es mucho más sencillo de lo que pensamos.

Si deseas compartir alguna experiencia relacionada a este tema, o quisieras dar tu opinión al respecto, recuerda que puedes comunicarte conmigo a través de los canales oficiales del podcast:

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También puedes contactar a Joshua si deseas formar parte de sus rutinas y quieres una consulta personalizada:

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Podcast: Otro Podcast De Fitness (disponible en Spotify y Apple Podcasts)

Como siempre, gracias por estar pendiente. Disfruta!   

Nos sumergimos en aguas turbias con el tema que a casi todo el mundo le molesta escuchar, pero que se tiene que hablar. Hoy tuve la dicha de conversar con mi gran amigo, Juan Tejada, acerca de diferentes temas sobre la política, principalmente enfocados en tratar de encontrar el verdadero origen de nuestra corrupción, el comportamiento del panameño frente a las leyes, y si es necesario tener tantos partidos políticos en nuestro sistema.

Si quieres formar parte de esta conversación y dar tu opinión con respecto a este tema, recuerda que puedes comunicarte conmigo a través de los canales del podcast. También puedes comunicarte con Juan si tienes alguna consulta relacionada a leyes y derecho penal, o si quieres hacer uso de los servicios de su firma de abogados:

Website oficial: https://anchor.fm/pqnedapodcast

Instagram: @emac0603

Correo del podcast: [email protected]

Juan: @jtejadal

Tejada Abogados:

Gracias por escuchar!

For everyone, if you're listening to this, I appreciate your support and hopefully this will be useful for you. I just needed to do this to keep me distracted from anxiety, and reroute my mind to other places.

You can reach me out at the main podcast accounts if you want to share your thoughts on the topic or if you want to suggest a topic to be covered on the podcast:

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Instagram: @emac0603

Email: [email protected]

Thank you.

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Para todos, si estás escuchando este episodio, agradezco mucho tu apoyo y espero que esto te sirva de algo. Necesitaba hacer esto para mantenerme distraído de la ansiedad y enfocarme en otras cosas.

Puedes compartir tu pensamiento sobre el tema o sugerir otros temas para cubrir en el podcast a través de los canales principales. (leer descripción en inglés)

Gracias.

Hoy cambiamos un poquito la temática, tomamos un ambiente más relajado e involucramos presencia femenina en el podcast, ya que invité a mi mejor amiga, Daniella, para conversar acerca del clásico "tabú" de las amistades entre un hombre y una mujer. Desmantelamos algunas de las razones por las cuales consideramos importante y esencial que los hombres y mujeres sepan forjar amistades entre ambos, comentamos un poco acerca de las incomodidades y tensiones que encontramos de parte de personas ajenas cuando no se conforman con pensar que existen amistades genuinas entre un hombre y una mujer, y sobre todo hablamos un poco de nuestra historia como mejores amigos y la confianza que nos tenemos del uno hacia el otro.

Recuerda que puedes enviar tu recomendación de temas y/o contarme tu historia sobre este y los temas de episodios anteriores a los canales del podcast, o también lo puedes hacer a través de mensaje de voz en el website oficial:

Website:  https://anchor.fm/pqnedapodcast

Instagram:  @emac0603

Correo:  [email protected]

Daniella:  @daniellaconte

Disfrutalo y gracias!

Si has tenido la oportunidad de vivir en el extranjero o estas en planes de salir del país en un futuro no tan lejano, este episodio va dedicado a ti. En este episodio, mi gran amigo Willie y yo te estaremos compartiendo algunos consejos, experiencias y opiniones sobre lo que representa vivir en el extranjero, todos los retos que conlleva y el gran aprendizaje que nos ha dejado a ambos.

Comparte este episodio si conoces algún amigo, conocido o familiar que esté contemplando salir a vivir al extranjero en un futuro!

Si quieres compartirnos tu perspectiva acerca de cómo es vivir en el extranjero para ti, o tienes dudas acerca de lo que necesitas hacer para tomar ese paso de salir de Panamá y vivir una nueva experiencia, te dejo los siguientes canales para que te comuniques con nosotros:

Website oficial (notas de voz): https://anchor.fm/pqnedapodcast

Correo del podcast: [email protected]

Instagram: @emac0603

Willie: @_will0810

Recuerda seguir el podcast en Spotify y Apple Podcasts para enterarte de cada nuevo episodio! Gracias!

Oficialmente iniciamos el podcast hablando con respecto a las redes sociales, lo que hay detrás de su interfaz, lo indispensable que se han vuelto en nuestras vidas, y te comparto algunas razones que me hacen evaluar y pensar si vale la pena el beneficio que te brindan las redes a cambio de lo que sacrificas y arriesgas al incluirlas en tu vida diaria.

Comparte tus opiniones y pensamientos con respecto a las redes sociales a través de mi cuenta de Instagram @emac0603 o al correo del podcast [email protected], y no te olvides de compartir este episodio con tus amigos y personas cercanas si te llama la atención lo que escuchas aquí!

También recuerda que si tienes sugerencias de algún tema o experiencia en particular que te gustaría escuchar a través de este espacio, estoy abierto a escucharte y compartirlo en un nuevo episodio!

TRAILER OFICIAL DEL PODCAST! Para que tengas una noción de lo que vas a escuchar en este espacio, te doy la bienvenida con este pequeño intro. Pronto tendrás acceso a cada episodio y empezaremos esta relación interactiva y saludable para compartir nuestras perspectivas entre tu y yo.

Recuerda seguir el podcast en Spotify y Apple Podcasts, seguirme en Instagram @emac0603 para que estés al día con cada episodio, y si tienes algún tema en particular u opinión que quisieras compartir, puedes mandar un DM por Instagram o escribir al correo del podcast [email protected]!

Mantente pendiente!